🧖🏼♀️ Чтобы поддерживать нужную влажность и температуру в парной, на традиционную каменную печь льют воду из ковша.
👀 Многие ценят русскую баню именно за ее эффективность: все условия в парилке созданы для того, чтобы очистить поры по всему телу, выгнать с потом токсины из организма.
🙅🏼♀️ Нельзя обойти стороной и культурный аспект: баня всегда была местом сосредоточения людей не только для очищения тела, но и для душевных разговоров. На моем мероприятии объединяются родные души, и впоследствии становятся друзьями или даже бизнес-партнёрами 😉
Теперь важная информация ❗️
😶🌫️ Средняя стабильная температура в русской бане – 70-75℃. Влажность – 60-70%
⏳ Время одного посещения парной, в среднем ~ 15-20 мин.
🚶🏼♀️Всего лучше сделать таких заходов от 2 до 4, и тогда не будете ощущать особой нагрузки на сердце и на весь организм в целом.
💊 А лечебные свойства русской бани невозможно переоценить. Горячий влажный воздух с добавлением эфирных масел эвкалипта или сосны укрепляет иммунную систему, улучшает кровоток, нормализует работу дыхательной системы, и выводит шлаки.
Посещение таких бань способствует защите организма от простудных и вирусных заболеваний. 🤧
Особенностью использования парилки является традиционный массаж вениками 🧹. Считается, что такие целебные процедуры способны привести в тонус все тело, излечить некоторые кожные болезни, укрепить мышцы (пост о вениках я писала ранее).
🌿 При посещении общественных русских бань важно быть готовым к разным температурным условиям. Есть парилки со слабым плюсовым температурным уровнем – 60-50℃. Их обычно посещают новички, люди с противопоказаниями к запредельно разогретому воздуху или взрослые с детьми.
🌡Температура в парных, где собираются заядлые банщики, всегда значительно выше оптимальной предусмотренной для новичков. Не ниже 90 градусов.
А самая высокая температура, которую может выдерживать человек в бане – 120 градусов по Цельсию.
Берегите себя!
С заботой о Вас, Азиза Халикова 💚
А также приглашаю Вас в мое пространство на других социальных сетях, там много полезной информации для Вас, а также сможете ознакомиться с отзывами о взаимодействии со мной.
Буду рада Вашей обратной связи на этих площадках!
Вконтакте: https://vk.com/magic_banya_with_love
INSTAGRAM: https://instagram.com/aziza_khalikova_8888?utm_medium=copy_link
YouTube:
https://youtube.com/channel/UCBJn8gCyya9NHSK4-ZlNIoQ
Телеграмм-канал: https://t.me/mir_rasveta
ФейсБук: https://www.facebook.com/aziza.korana
МОЙ АВТОРСКИЙ КУРС ПО ТЕЛУ:
http://shining-body.tilda.ws/
МОЙ УНИКАЛЬНЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС - СИЯЮЩЕЕ «ОСВОБОЖДЕНИЕ» https://openyourheart.getcourse.ru/pl/cms/page/view?id=1825549
Мое сопровождение: https://taplink.cc/aziza_khalikova_8888/p/721fac/
Моя Исцеляющая Авторская Книга: https://taplink.cc/aziza_khalikova_8888/p/790ce4/
Здесь вы можете увидеть ОТЗЫВЫ моих клиентов о квантовых сессиях: https://taplink.cc/aziza_khalikova_8888/p/6b819c/
Отзывы о моих Энергетических Практиках здесь: https://taplink.cc/aziza_khalikova_8888/p/7d12ac/
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН: «ЧАША ЖИЗНИ» https://taplink.cc/aziza_khalikova_8888/m/
#заботаосебе #забота о близких #здоровье женщины #здоровье человека #тело человека #духовный маяк #эпоха водолея #планета богов #банные процедуры #париться в бане