Еще больше интересных статей о продукте, а так же возможность купить со скидкой от производителя на сайте saltmg.ru
Купание ребенка может служить не только на благо гигиены, но и здоровья. Ванны со специальными добавками могут укрепить иммунную систему, снизить гипертонус, обеспечить крепкий сон и здоровую нервную систему. Конечно, вы уже догадались, что речь идет о магниевых ваннах.
Роль магния в детском организме
Магний — макроэлемент, в котором особенно нуждаются дети, ведь он участвует в стольких процессах растущего организма:
- синтез белка — главного строительного материала для всего организма;
- выработка гормонов, регулирующих работу нервной и других систем;
- торможение процессов возбуждения (помогает всегда оставаться в спокойном состоянии);
- расслабление и восстановление мышц (работает в паре с кальцием);
- питание сердечной мышцы и регулирование работы сердечно-сосудистой системы (работает вместе с калием);
- снижение уровня стресса (работает совместно с витамином В6).
Суточная потребность в магнии быстро увеличивается и зависит от возраста, а также особенностей физического развития детей. Таким образом, норма потребления этого элемента в сутки для младенцев до 6 месяцев составляет всего 30 мг — до полугода малыши ведут малоподвижный образ жизни. После достижения ими возраста 6 месяцев, когда дети начинают садиться и ползать, норма этого вещества увеличивается до 75 мг в день. А подросткам нужно ежедневно употреблять 360–410 мг магния в зависимости от пола. Причем юноши испытывают повышенную потребность в этом элементе в связи с высоким процентом мышечной массы.
В норме необходимое количество магния должно поступать в организм с пищей. Чтобы не испытывать дефицит этого элемента, нужно обогащать рацион ребенка такими продуктами питания, как пшеничные отруби, тыквенные семечки, орехи и семена, крупы, бобовые. Однако для восполнения суточной потребности съедать их нужно в количестве от 50 до 150–200 грамм. Это бывает очень сложно. А потому следует обратить внимание на альтернативные способы восполнения нехватки магния в детском организме, безопасном и действенном – магниевые ванны.
Нехватку магния испытывают от 70% до 90% детей. Это состояние проявляется в первую очередь нарушением функций нервной системы. Ребенок становится нервным, агрессивным, он может устраивать истерики, которых раньше никогда не было. Сон ухудшается — малышу трудно заснуть, он часто просыпается ночью, плачет, просыпается утром усталым, не отдохнувшим.
Чем полезна ванна с Английской солью для детей? Доказанный факт.
1. Улучшает сон.
Магний, входящий в состав Английской соли, успокаивает нервную систему и помогает детям быстрее засыпать и крепче спать. Они угнетают процессы возбуждения в головном мозге, которые мешают здоровому сну, необходимому для полноценного отдыха и гармоничного развития ребенка.
2. Укрепляет иммунитет.
Магний – важный элемент для синтеза иммуноглобулинов, защиты организма от инфекций. При первых признаках недомогания сделайте детям ванну с английской солью. Это эффективный способ борьбы с простудой или гриппом.
3. Помогает справиться с раздражительностью и стрессом.
Недостаток магния в организме может вызвать раздражительность и нервозность. Ванны с Английской солью помогают держать в норме уровень магния в организме.
4. Помогают уменьшить гипертонусе
Все малыши появляются на свет с гипертонусом. Это не заболевание, а физиологическое состояние, при котором тонус мышц-сгибателей превосходит тонус мышц-разгибателей. Как правило, гипертонус верхних конечностей проходит к достижению ребенком 3-месячного возраста. А когда ему исполняется 4–5 месяцев, проходит гипертонус нижних конечностей. Иногда гипертонус сохраняется на длительное время — до полугода и дольше. Тогда ребенок может начать отставать от сверстников в плане физического развития. Ведь в условиях, когда ручки и ножки словно скованные, двигаться очень тяжело. Расслабить мышцы помогают магниевые ванны с теплой водой. Но наибольшего эффекта вы достигните, если будете сочетать их с лечебным массажем.
5. При СДВГ
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Он встречается у 3–20% детей и проявляется неспособностью ребенка концентрировать внимание на выполнении конкретной задачи. О пользе магниевых ванн при СДВГ рассказывает в своей статье невролог и кандидат медицинских наук Мокина Татьяна:
«Магниевый дефицит выявляется у 72% детей с СДВГ. Причем у 65% из них уровень магния в организме ниже нормы в 2 и более раз. Научно доказано, что дефицит Mg проявляется симптомами, которые также являются признаками СДВГ. Он вызывает атаксию, приводит к повышению активности глубоких сухожильных рефлексов, тремору, дезориентации, судорогам, нарушению чувствительности. Поэтому магниевые ванны можно рассматривать как один из способов терапии синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Однако восполнение нехватки Mg через кожу не может быть самостоятельным методом лечения — его применяют только в комплексе с другими назначениями».
6. При опрелостях и дерматитах.
Эпсом соль для детей успокаивает раздраженную кожу и обеззараживает ее, уменьшает воспаление, снимает покраснение. Поэтому педиатры считают ее полезной при лечении и профилактике дерматитов, опрелостей. Однако нельзя купать ребенка в ванночке с сульфатом магния при сильном поражении кожи — в этом случае средство может дать обратный эффект и усилить раздражение.
7. Содействует концентрации внимания.
Ванна с Английской солью поможет детям быть более внимательными и сосредоточенными, опять же – благодаря магнию.
Благодаря положительному действию на организм и практически полному отсутствию противопоказаний педиатры рекомендуют принимать магниевые даже для самых маленьких детей.
Какую соль можно использовать для грудничков и более старших детей?
Очень важно приобрести для ребенка качественный товар. Ведь соль будет контактировать с его телом, а потому она должна быть полезной и безопасной.
Чтобы купить продукт высокого качества, обратите внимание на следующие моменты:
- Вся косметическая продукция для детей должна сопровождаться свидетельством о гос. регистрации. Просто назваться детским продуктом недостаточно, всегда обращайте внимание на наличие сертификата соответствия о детской продукции 0+. Документ считается обязательным и для производителя, и для импортера.
- Состав и степень чистоты средства. Магниевая соль для ванн для ребенка должна содержать гептагидрат сульфата магния со степенью чистоты не менее 99,9%. Допускается наличие в составе не более 0,1% примесей.
- Отзывы о товаре и компании. Узнайте, что говорят о производителе и поставщике продукции, ее качестве. Если у компании много отрицательных отзывов, оформлять заказ не стоит.
Как сделать ребенку магниевую ванну
Для извлечения максимальной пользы, ванну с Английской солью следует готовить по всем правилам. Вот пошаговая инструкция по применению магнезии для купания детей:
- Наполните детскую или взрослую ванну теплой водой. Ее температура должна быть комфортной для кожи. Оптимально, чтобы она немного превышала температуру тела +37…+38 градусов.
- Добавьте соль для ванны из расчета 1,5–2,5 г на 1 литр воды. Так, в небольшую ванночку объемом 50 л нужно добавить от 75 до 125 г соли, в стандартную взрослую ванну (200 л) — 0,3–0,5 кг. Точные дозировки из расчета возраста ребенка, обычно указываются производителем на упаковке.
- Перемешайте воду, хорошая Эпсом соль растворяется за 30-60 секунд.
- После растворения детской Английской соли можно посадить ребенка в ванну. Для грудничков следует использовать специальную горку. Обратите внимание, что процедуру нужно проводить непосредственно перед сном, поскольку сульфат магния хорошо расслабляет и успокаивает — после купания с ней малыш легко заснет и порадует вас спокойной ночью). Продолжительность приема таких ванн от 15 мин. Следует следить за температурой воды. Со временем она остывает, а прохладные ванны могут дать обратный тонизирующий эффект.
- После ванны обязательно предложите ребенку воды, детская магниевая ванна способствует выведению жидкости из организма.
После приятной и полезной ванны обнимите ребенка и почитайте ему хорошую книгу, прежде чем пожелать спокойной ночи.
Проверенную Английскую соль для детей, соответствующую всем требованиям, можно приобрести на wildberries.ru