Некоторые сейчас говорят о своем подавленном состоянии. Был всплеск энергии, март- середина апреля много движухи, а сейчас спад.
Если закрывать глаза на свое состояние и не растить ресурс специально со знанием дела, рано или поздно наступит выгорание.
Тогда мозг отказывается думать и хочет в отпуск. Умные люди до такого не доходят.
А люди-трудоголики думают «неважно, пройдет», «еще чуть-чуть поработаю». Работоспособность падает, и … ты не успеешь вовремя заметить риск или возможность, а их сейчас ооочень много, они стремительно появляются и так же быстро исчезают
Что делает трудоголик, когда накопилась усталость? Он говорит сам себе: «соберись, тряпка» и продолжает работать, пока не упадет совсем без сил. А потом очень долго восстанавливается, несколько недель и даже месяцев.
Или другой вариант.
Дмитрий К, когда еще не был моим клиентом, начал сильно уставать. Он выстроил себе систему тренировок, гулял по вечерам, даже с психологом работал. Но так и не пришел в продуктивное состояние.
А как известно, куда голова - туда и коллектив. Дисциплина упала и Дмитрий потерял крупный контракт из-за разгильдяйства сотрудников.
Дмитрий думал, что выгорание лечится отдыхом, в крайнем случае - психологией, но на самом деле работа с выгоранием требует системного подхода и специального знания.
В итоге: иммунитет падает, нервные клетки не восстанавливаются, работать не хочется и никакого кайфа от жизни.
Подход «справлюсь своими силами - отдохну - переключусь» приводит к огромной ненужной потере времени!
Что мы сделали с Дмитрием?
1. Разобрали, где максимальные потери энергии. Убрали главные причины стресса.
2. Сделали расстановку - путь до желаемого результата на ближайшее время. Горизонт планирования - максимум 3 месяца! Составили гибкий график с учетом возможных рисков план А, В и С.
3. Рассмотрели как поддержать организм и не упахаться. Вместо интенсивных тренировок - умеренные, вместо стратегии подгонять себя - поощрение.
Я рекомендовала Дмитрию специалиста-нутрициолога, которая выписала комплексы витаминов и БАДов.
Мы работали месяц. 4 полноценные встречи и ежедневная поддержка. Были постоянно на связи.
Такой подход позволил клиенту не только вернуться к привычному ритму и высокому уровню энергии, но и восстановить порядок в бизнесе. Особенно меня порадовали новые контракты, лучше предыдущих.
Люблю, когда мои клиенты зарабатывают в разы больше, чем инвестировали в коучинг.
Цена за месяц коуч-сопровождения 20990 рублей.
Некоторые сейчас говорят о своем подавленном состоянии. Был всплеск энергии, март- середина апреля много движухи, а сейчас спад.
Если закрывать глаза на свое состояние и не растить ресурс специально со знанием дела, рано или поздно наступит выгорание.
Тогда мозг отказывается думать и хочет в отпуск. Умные люди до такого не доходят.
А люди-трудоголики думают «неважно, пройдет», «еще чуть-чуть поработаю». Работоспособность падает, и … ты не успеешь вовремя заметить риск или возможность, а их сейчас ооочень много, они стремительно появляются и так же быстро исчезают
Что делает трудоголик, когда накопилась усталость? Он говорит сам себе: «соберись, тряпка» и продолжает работать, пока не упадет совсем без сил. А потом очень долго восстанавливается, несколько недель и даже месяцев.
Или другой вариант.
Дмитрий К, когда еще не был моим клиентом, начал сильно уставать. Он выстроил себе систему тренировок, гулял по вечерам, даже с психологом работал. Но так и не пришел в продуктивное состояние.
А как известно, куда голова - туда и коллектив. Дисциплина упала и Дмитрий потерял крупный контракт из-за разгильдяйства сотрудников.
Дмитрий думал, что выгорание лечится отдыхом, в крайнем случае - психологией, но на самом деле работа с выгоранием требует системного подхода и специального знания.
В итоге: иммунитет падает, нервные клетки не восстанавливаются, работать не хочется и никакого кайфа от жизни.
Подход «справлюсь своими силами - отдохну - переключусь» приводит к огромной ненужной потере времени!
Что мы сделали с Дмитрием?
1. Разобрали, где максимальные потери энергии. Убрали главные причины стресса.
2. Сделали расстановку - путь до желаемого результата на ближайшее время. Горизонт планирования - максимум 3 месяца! Составили гибкий график с учетом возможных рисков план А, В и С.
3. Рассмотрели как поддержать организм и не упахаться. Вместо интенсивных тренировок - умеренные, вместо стратегии подгонять себя - поощрение.
Я рекомендовала Дмитрию специалиста-нутрициолога, которая выписала комплексы витаминов и БАДов.
Мы работали месяц. 4 полноценные встречи и ежедневная поддержка. Были постоянно на связи.
Такой подход позволил клиенту не только вернуться к привычному ритму и высокому уровню энергии, но и восстановить порядок в бизнесе. Особенно меня порадовали новые контракты, лучше предыдущих.
Люблю, когда мои клиенты зарабатывают в разы больше, чем инвестировали в коучинг.
Цена за месяц коуч-сопровождения 20990 рублей.
