Как многие знают, я - трансперсональный тренер, и большинство трансперсональных практик основаны на Дыхании. Через Дыхание можно зайти в самые сокровенные места нашего подсознания и познакомиться с собой.
Дыхание - это жизнь. Более того, с помощью дыхания возможно определить состояние человека. Вспомните, например, когда мы переживаем или чего-то боимся, то мы говорим :” у меня сперло дыхание!”. Такие примеры ярко показывают связь между дыханием и общим состоянием человека.
Многие из нас не понимают как правильно дышать грудью, животом или все вместе. Глубокое дыхание многих вводит в полуобморочное состояние, а бывает и так, что человек вовсе от пары вдохов действительно падает в обморок.😨
Если задуматься обо всех этих реакциях, то скорее всего природой изначально не заложено подобное дыхание. Дышать полной грудью - вот верное предназначение дыхания в прямом и переносном смысле, и, согласитесь, такое состояние всем нравится.
🌿Почему же у нас такие эти неправильные реакции на дыхание и возможно ли что-то с этим делать?
Одна из основных причин - это так называемые блоки в теле, мышечные спазмы, как ответная реакция на стрессовые ситуации, которые имеют накопительный эффект.
🌿Возможно ли что-то с этим сделать и начать дышать полной грудью?
- Да!
Что надо делать?
- Тренироваться, ввести в жизнь дыхательные практики. Такие практики абсолютно экологичны, а под руководством опытного наставника есть возможность достичь ощутимых результатов в кратчайшие сроки.
Дыхательные практики разнообразны. Они выстроены по-разному и имеют различный эффект - от простого оздоравливающего вплоть до практически психотерапевтического.
Хотите ли вы по-настоящему вдохнуть полной грудью?
_________________________________________________
Записаться ко мне можно в моей Группе Вконтакте "ДЫШИ СЕРДЦЕМ"
Также есть дополнительный чат в Telegram "ДЫШИ СЕРДЦЕМ"
Записывайтесь – буду рад встрече!
_________________________________________________
#дыхательные практики
#вим хоф
#холотропное дыхание
#познание себя
#решение проблем
#хочумогу
#решение проблем