Синдром опустевшего гнезда – будущее почти каждой женщины. Что делать?
Многие женщины боятся момента, когда дети разъедутся, и дом опустеет.
Это описывается, как время депрессии, опустошения и ненужности. Привычный ход нарушен. Нужно по-новому выстраивать не только отношения со взрослыми детьми, но и с партнёром.
Считается, что у семьи есть два главных переломных момента: рождение первенца и расставание с младшеньким. В это время чаще всего происходят измены и разводы. Если партнёры держались вместе "только ради детей", то они будут только рады такому выходу из ситуации.
Но как сохранить семью? И как быть маме?
🔸Во-первых: избавиться от чувства ненужности.
Многие мамы начинают думать, что они теперь никому не нужны: заботиться не о ком, баловать некого, и вообще...тоска тоскливая.
Дети уехали. Не звонят, не пишут, в гости не дозовёшься. Хоть бы проведали. Неблагодарные.
Что начинается? Молодые это прекрасно знают: мама звонит или пишет, требует отчёта в делах, намекает, что пора бы приехать.
Это о чём?
Мама скажет, что скучает и волнуется. На самом деле, ей хочется и дальше всё держать под контролем. В это её "нужность". Или начинает намекать о внуках. Иногда очень толсто. Появятся внуки, и она, уже как бабушка, опять в своём элементе: всё знакомо и понятно.
Всё это, к сожалению, говорит о том, что женщина совсем себя растеряла, растворилась в детях. А когда они съехали, и появилась свобода, она не знает, что с этой свободой делать, чем себя занять.
Здесь могут помочь простые вещи: хобби, спорт, встречи с подругами, ну и конечно же путешествие. Новые знакомства или учёба. Сад - огород. Но не лук - картошка, а что-нибудь для удовольствия: цветы, например. Или уделить время себе, хорошей! Нам его так часто на себя жалко...
Когда дети видят, что мама занята и счастлива, то и они себя чувствуют спокойнее и охотнее приезжают в гости😊.
🔸Во-вторых: не надо думать, что дети сами не справятся.
Мы тоже, когда-то, уехали от родителей и учились жить. И они научатся. А если не лезть к ним с советами, то они сами придут и спросят.
🔸В-третьих: про мужа, отношение с ним. Об этом можно даже отдельную статью написать.
