Для начала объяснюсь, что под благополучными парами я подразумеваю отношения, где конфликтные ситуации обходятся без рукоприкладств, без бесконечных криков и оров друг на друга, без оскорблений и мата. Отношения, в которых вы с партнером смотрите примерно в одном и том же направлении. Короче, отношения в которых вы развиваетесь и имеете возможность успешно функционировать.
И что же является причиной конфликтов для таких пар? –Разность темпераментов.
Что же это значит? А это значит, что кто-то из партнеров интроверт, а другой экстраверт. И зачастую получается так, что мужчина является интровертом, а женщина экстравертом. Интроверт является сам по себе глубокомыслящим человеком, который погружается в саму суть вещей, а экстраверт в свою очередь является очень общительным, оптимистичным человеком. Подобные отношения характеризуются высокой жизнеспособностью, так как мужчина и женщина дополняют друг друга, и в таких отношениях слабые и сильные стороны партнеров приходят в баланс. Тем самым большинство проблем в отношениях решаются достаточно просто.
Как происходит конфликт?
Но попадая в стрессовую ситуацию, каждый из типов ведет себя по-разному. Каждому из типов надо восполнить жизненные силы через свои источники энергии, но если они не в силах это сделать, то и реакции у них на стресс будут разными.
Что же является источником энергии для каждого из типов и как они реагируют на стресс?
· Источники энергии для интровертов: время в одиночестве, свободное пространство, чтобы отдохнуть и тщательно все обдумать. Но в условиях стресса интроверты закрываются от окружающих и уходят в себя.
· Что касаемо экстравертов, то источниками для них являются: похвала, общение с обсуждением, обратная связь от собеседника. А в условиях стресса они становятся агрессивными.
Как все это выглядит на практике?
Допустим, мужчина – интроверт, а женщина – экстраверт.
Мужчина приходит с работы, весь подавленный тем, что у него что-то не получается на работе и собирается вместо того, чтобы провести ужин с своим партнером и пообщаться на различные темы, решает отстраниться в свою комнату для того, чтобы восполнить энергии и тем самым он закрывается от своей возлюбленной. Наша женщина, не удовлетворив свои потребности в общении, начинает испытывать стресс и агрессирует на мужчину, тем самым вгоняя его всё в больший стресс. Мужчина еще больше закрывается, а женщину подавляет агрессия. И так по кругу.
Как же справиться с этой проблемой и прийти к взаимопонимаю?
Для экстраверта:
1) Со стороны экстраверта должно оказываться понимание, что интроверту нужно время для восстановления.
2) Экстраверт должен постараться воздержаться от критики и задуматься о сильных чертах интроверта.
3) Восполнить потребность в общении через друзей, подруг, родственников и т.д.
Для интроверта:
1) Познать свои позитивные черты характера
2) Перестать заниматься самоунижением
3) Перестать трактовать свои многие особенности как негативные