Давайте познакомимся! Девушку на фотографии зовут Марина, и она заканчивает своё обучение в 11 классе. Впереди ее ждут экзамены, к которым она усердно готовилась на протяжении двух последних лет, но всё равно сильные переживания то и дело одолевают её. Знакомая ситуация? Давайте вместе поможем Марине (и себе) справиться с ней.
Итак, что же нам известно? Марина в течение десятого и одиннадцатого классов только и делала, что готовилась к ЕГЭ: занималась в школе, у репетитора, активно самостоятельно изучала материал. Казалось бы, все эти действия должны были помочь ей чувствовать себя максимально уверено и не сильно переживать о ближайшем будущем. Тем не менее, девушка испытывает огромный стресс и не знает, как дальше сложится её жизнь.
Как можно успокоить себя в этот непростой период?
Во-первых, поймите, что если вы усердно готовились всё это время, то вы ТОЧНО сдадите экзамен. За полтора-два года вы успели накопить огромный багаж знаний, выполнить 10 000 (а то и больше) упражнений из сборников, изучить все варианты на сайте Решу ЕГЭ и из открытых банков заданий ФИПИ. Вы действительно потрудились на славу и просто невозможно представить ту ситуацию, при которой вы бы забыли абсолютно всё, что изучили ранее.
Во-вторых, сейчас не время расслабляться! Кажется, что впереди много времени и вы успеете еще миллион раз всё повторить, поэтому и откладываете это дело в долгий ящик. Увы, время летит с молниеносной скоростью, и вы глазом моргнуть не успеете, как прозвучит последний звонок, а после него начнется пора экзаменов. Сейчас важно повторить изученную информацию, выявить пробелы в знаниях определенных тем и закрыть их, лучше разобраться в том, что вам доставляет трудности в каком-либо из предметов.
Однако не стоит перетруждаться. Если вы чувствуете усталость, отдохните, приведите себя и свои мысли в порядок. И не забывайте про сон! Он крайне важен для усвоения изученного материала.
В-третьих, поговорите с родными и друзьями. Поддержка со стороны от дорогих вам людей даёт очень сильную мотивацию двигаться дальше. Кроме того, поделившись переживаниями, вам станет проще с ними справиться. Вы будете чувствовать себя намного увереннее и спокойнее.
И по традиции, вдохновляющая фраза в конце статьи: вы много трудитесь ради своего будущего, так не обесценивайте себя и проделанную вами работу!
Рада вашей подписке и поставленному вами пальцу вверх 👍🏻