В юности СПОРТ кажется привлекательным, но не таким уж необходимым. Захотела - записалась на лёгкую атлетику, захотела - бросила атлетику и увлеклась каратэ 😁.
Когда тебе за ТРИДЦАТЬ, понимаешь, что спорт так же необходим, как воздух. Спорт нужен, не только чтобы поддерживать тело в форме, но чтобы обрести ГАРМОНИЮ в душé.
Для меня такой спорт - ЙОГА 🧘🏻♀️. Вот уже сколько лет я наслаждаюсь этим занятием, заряжаюсь энергией, обретаю спокойствие духа.
Я обожаю занятия йогой именно в УТРЕННИЕ часы, когда организм ещё не проснулся до конца. От гимнастики тело и суставы пробуждаются, мозг проясняется, от тихой приятной музыки душа радуется и ликует.
После чудесной практики мне всегда хочется покорять мир, действовать, горы сворачивать! Я чувствую невероятный подъём сил и блаженство. Обожаю йогу 🤗.