Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Алена и уже пол года я борюсь с ВСД и паническими атаками, а так же в моем списке значится агарофобия, и тревожно-фобическое расстройство.
Сегодня впервые за долгое время, у меня снова случилась паническая атака. Я уже и забыла что это такое. Сначала хотела испугался, потом вспомнила что так происходит ПА, досчитала до 30, именно столько длится выброс адреналина. Прошла. Но до сих пор неприятно. И голова кружится. Чувствую сегодня до конца дня буду не в ресурсе.