Крапива и другие полезные растения — отличный чай почти в любой ситуации. Он богат минералами, витаминами и антиоксидантами. Это хорошо для почек, печени, крови, лимфы и даже надпочечников. Он незаменим в сезон аллергии, а прием за неделю до менструации значительно облегчает ПМС.
Крапива питает почки и обладает довольно сильным антигистаминным действием.
Одуванчик является мочегонным средством, которое не снижает уровень калия.
Красный клевер отлично подходит для движения лимфы и разжижения сгустившейся крови.
И все они чрезвычайно питательны — минералы, витамины, антиоксиданты.
Солодка — одно из лучших растений для поддержки надпочечников, и в этой формуле она также обеспечивает небольшое увлажняющее действие и отличный вкус!
Ингредиенты:
2 части листьев крапивы ,
1 часть листьев одуванчика ,
1 часть цветков красного клевера,
1/4 части корня солодки
Травы измельчить, смешать, хранить в стеклянной банке в сухом, темном месте.
Но для разнообразия вы также можно попробовать добавить плоды шиповника , которые содержат витамин С и биофлавоноиды, а также имеют приятный сладко-терпкий вкус.
Имбирь согревает в холодный день и полезен для пищеварения и кровообращения.
Мята имеет прекрасный вкус и является расслабляющим и тонизирующим средством для нервной системы.
Или лист алтея, если солодка не нравится на вкус, чтобы немного увлажнить слегка вяжущую формулу.
Нельзя выпивать слишком много этого чая, если вы принимаете препараты для разжижения крови.
Берем 1 ч.л. на 250 мл, заливаем горячей водой и настаиваем около 1 часа, лучше в термосе.
Приятного аппетита!
Еще с крапивой: Детокс https://vk.com/herbalistik?w=wall-170065091_700
Уксус https://vk.com/herbalistik?w=wall-170065091_673
Печенье https://vk.com/herbalistik?w=wall-170065091_668
Макароны https://vk.com/herbalistik?w=wall-170065091_665
Статья о крапиве https://vk.com/herbalistik?w=wall-170065091_346