Многие люди избегают видеть свою жизнь такой, какая она есть. Они просто притворяются, изо всех сил стараясь представить свою жизнь чем-то, чем она не является. В конечном итоге они начинают ненавидеть себя на протяжении всего жизненного пути. Они не принимают того, кем они являются и где находятся, лишая себя тем самым возможности измениться.
Если они всё-таки принимают свою жизнь, они по-прежнему смотрят на неё негативно. Они жалуются на отсутствие каких-либо возможностей, ненавидят свою жизнь, застревают в циклах ненависти к себе и никогда не получают мотивации измениться. Они недостаточно позитивны, чтобы подумать об изменении, даже если знают, что их жизнь плоха.
Если они всё-таки создают более позитивный взгляд на свою жизнь и своё будущее и начинают достаточно верить в себя, чтобы попытаться что-то изменить, они по-прежнему могут настойчиво избегать трудных или «пугающих» вещей. Они не выходят слишком далеко за пределы своей зоны комфорта, не делают того, что, как они знают, должны делать. Сдерживают себя из-за страха потерять то, что имеют, каким бы микроскопическим это ни было. Они недостаточно смелы, чтобы предпринять действие, которое действительно способствует переменам. Они не признают, что просто недостаточно храбры или что какое-то конкретное действие является тем, что действительно необходимо.
И вот мы опять возвращаемся к началу «отрицательного цикла», чтобы начать все сначала... Итак, три необходимых психологических установки, чтобы избежать этого цикла.
- Принятие. Принятие других такими, какие они есть, принятие себя и, самое главное, принятие жизни такой, какая она есть, позволяет нам быстрее измениться. Мы можем исправить только то, что, по нашему мнению, «испорчено», и можем улучшить только то, что, по нашему мнению, мы хотим улучшить.
- Позитивность. Это способность ощутить радость в любой ситуации, создавать её или жить с ней в глубине души. Мы тянемся к радостным и оптимистичным людям, потому что хотим того же ощущения внутри себя.
- Мужество. Без мужества мы навсегда останемся в своих собственных зонах комфорта, никогда по-настоящему не испытав того, что может предложить жизнь. Имея мужество, мы исследуем жизнь, получаем опыт, пробуем что-то, рискуем и живём полноценной жизнью.
Принятие даёт нам шанс изменить свою жизнь, поскольку заставляет нас заметить, что у нас есть. Принятие даёт нам любовь к себе и часто заканчивается повышением самооценки. Позитивность держит нас в мотивированном состоянии ума, в состоянии возможности. Мы ищем способы, а не оправдания. Мужество позволяет нам действовать, используя эти возможности или пытаясь их создать, даже если их нет.
В тандеме эти три ценности могут поменять нашу жизнь, потому что они вызывают массированные изменения в правильном направлении. Однако без какого-либо одного из них мы остаёмся там, где находимся, вечно бегая по кругу, из которого никогда не выбраться.
Итак, мы должны сначала научиться принимать себя, свою жизнь и других такими, какие они есть. Принятие не означает «соглашаться» со всем подряд, но означает понимание того, кто мы такие, какие мы есть прямо сейчас. Мы находимся там, где мы есть прямо сейчас, а другие люди — такие, какие они есть. Никакие наши «желания» этого не изменят! Жизнь такая, какая она есть. Когда мы принимаем это, мы сможем начать видеть, нравится нам это или нет. Исходя из этого мы можем изменить то, что нам не нравится. Мы можем изменить черты собственной личности, отработать собственные навыки и начать посылать небольшие «волны» в нашу жизнь с помощью привычек, которые со временем меняют всё.
Затем мы также должны помнить о том, что нужно быть позитивными, поскольку в отрицании нет никакой заслуги. Позитивность не означает, что мы всегда живём в солнечном свете и в радуге. А скорее то, что мы достаточно твёрдо убеждены в том, что мы достаточно оптимистичны, чтобы что-то изменилось. Мы ищем счастья везде, где можем, потому что знаем, что можем его найти.
Жизнь — это хаос, но у нас есть возможность выбрать, улыбаться или плакать по этому поводу, потому что причины для того и другого существуют в каждой ситуации. Это просто зависит от того, как мы на это смотрим. С правильным количеством позитива мы можем улыбаться практически в любой ситуации, и это заставляет нас смотреть на мир глазами, ищущими возможности, а не вещи, которые нас сдерживают.
Наконец, мы должны набраться смелости, насколько это возможно, чтобы реально действовать. Смелость не означает отсутствие страха, а скорее лишь то, что мы ценим само действие больше, чем боимся его последствий. Достаточная смелость даёт нам возможность вносить изменения, когда другие топчутся на месте. Без действий ничего не меняется, а с мужеством принимать важные решения и готовностью их придерживаться мы движемся к своей мечте.
Есть миллиарды мечтателей, но лишь немногие избранные действуют в соответствии со своими мечтами. Конечно, мы можем что-то потерять, мы рискуем каждый раз, когда предпринимаем какое-то действие, но мы также можем что-то потерять, и когда бездействуем. Смелость позволяет нам делать то, что мы действительно хотим. Таким образом мы и получим именно то, что хотим, а не только то, что было легко.
Итак, со всеми тремя этими ценностями наша жизнь не может не измениться, чтобы стать намного ближе к той жизни, которую мы на самом деле хотим вести.