Приветствую всех читателей, независимо от совпадения мнений.
Сегодня моя тема - это тема так называемой "зоны комфорта".
Вы, наверняка, слышали про такую зону. И многие из читателей даже уверены, что из нее нужно обязательно выходить.
Правда, зачем из нее выходить, не совсем ясно. Хотя кто-то даже может и это объяснить, мол, нужно развиваться, нужно стремиться к лучшему, расти над собой.
Звучит разумно, верно?
Ведь никто не будет спорить, что человек должен развиваться. И духовно и физически.
Почему я сегодня взяла такую тему? Чтобы научить вас, как выйти из зоны комфорта?
Ну... частично да.
В конце статьи мы с Вами рассмотрим несколько вариантов такого выхода.
Вернее так, мы проанализируем, когда нужно выходить из зоны комфорта, а когда нет.
Действительно, почему везде говорят, что нужно покинуть зону комфорта, а всегда ли это нужно и когда это нужно... об этом мало кто говорит.
Вот мы и поговорим.
Сегодня я встретила вот такую картинку, в которой совершенно по дилетантски учат, как выйти из зоны комфорта.
Это так называемые мотиваторы. То есть, картинки, мотивирующие людей к определенным действиям. Уверена, что вы часто сталкиваетесь с похожими картинками и некоторые из читателей даже пробуют с переменным успехом следовать советам на таких картинках.
Почему успех переменный?
Ну, если вы меня очень попросите, то я обязательно расскажу, кто и зачем делает эти картинки, тратит на это время и деньги. Кому выгодно, чтобы люди массово выходили из зоны комфорта и у кого есть возможности распространять эти картинки по интернету.
Вот я сейчас напишу эту статью, но ее никто не кинется распространять по интернету, если только я не заплачу за это.
Но для сегодняшней моей статьи это совершенно не важно. Если вам интересен вопрос, кто и зачем распространяет такие картинки, то напишите в коментариях к этой статье, я тогда напишу отдельно об этом.
А мы сейчас лучше продолжим говорить о зоне комфорта и зачем из нее выходить.
Сначала я расскажу вам, откуда "ветер дует", кто вообще придумал теорию о зоне комфорта.
Ну, конечно, не обошлось без моих коллег, психологов.
Но не простых, а особых.
Они называются по-разному: организационные психологи, психологи труда и т.д.
Это специалисты, которые изучают условия труда, мотивацию сотрудников, поведение всех участников трудового процесса, начиная с самого низшего звена и заканчивая руководством.
Зачем они это делают?
Это делается по заказу руководителей бизнеса для улучшения производительности, то есть для увеличения дохода с предприятия.
Уже догадались про зону комфорта или еще нет?
Ну, ничего, кто не догадался, сейчас скоро догадается.
Психологи, которые придумали теорию о том, что обязательно нужно покидать зону комфорта, конечно же, были американские.
Сейчас поймете почему именно они.
Дело в том, что теория была придумана еще в те давние времена, когда Советский Союз еще "жил, жив и будет жить", а США усиленно загнивали.
В СССР было достойным очень долго работать на одном предприятии и в одной должности. Считалось, что человек чем дольше работает, тем больше набирается опыта, он не бегунок, он серьезный уважаемый специалист, верный своему коллективу.
И это не случайно в стране, основной политикой которой была коллективизация.
В США политика была иная. Политика лидерства.
То есть из множества разных людей лидер показывает лучшие свои качества, выбивается вперед и вытаскивает за собой и остальных. Так компания, ориентирующаяся на лидерство и индивидуальность может получить больше выручки и дохода.
В СССР ценилась стабильность, в США - максимальная прибыль.
Я сейчас ни в коем случае не пытаюсь ни осудить обе системы, ни возвысить одну над другой. Я просто констатирую имеющийся факт.
Итак, в США ведется политика индивидуализма, ставка идет на неких лидеров, которые каким-то образом должны продвигаться все выше и выше. Лезть по карьерной лестнице вверх.
Теперь спрошу вас, возможно ли это, если кто-то из сотрудников надолго задержится на одной должности, как в СССР?
Ну, конечно же нет.
В компании при системе ставок на лидеров постоянно должно идти перемещение кадров по карьерной лестнице
Никто не должен надолго задерживаться на одной ступеньке.
Тогда тем психологам поступил запрос от бизнеса, как сделать так, чтобы люди не засиживались на должностях и стремились постоянно вверх?
Те стали изучать, почему люди, получая какую-то должность вдруг останавливаются в своем развитии и движении в карьере. Что же удерживает их надолго на какой-то из должностей, но не удерживает на других должностях?
Оказалось... что должность эта им просто комфортна.
Что это значит, комфортна?
Да то и значит.
Им:
- Приятно работать именно на этой должности;
- Они хорошо справляются с ней;
- Их устраивает оплата;
- Их устраивает коллектив;
- Их устраивает расположение (близко к месту жительства или просто в удобном месте);
- Их устраивают условия труда (тепло, уютно или наоборот, человек любит командировки);
- Их устраивает их статус;
- Им нравится выполнять именно эту работу;
- Они боятся потерять то, что уже имеют.
Ну и так далее. Причин оказалось множество, но все они означали, что человеку комфортно в данной должности именно на этом предприятии.
Но тогда перед психологами встал вопрос: как мотивировать этих людей выйти из комфортной им зоны. Ведь очень трудно заставить человека покинуть место, в котором ему хорошо.
Тогда была разработана мотивационная система, которая включала поощрения сотрудников, меняющих тариф)))
Тьфу, зачеркнуто. ) Конечно же не тариф, а меняющих должность.
Были разработаны различные курсы, обучающие людей, как можно выйти из зоны комфорта.
Ну, и были разработаны методы мотивации, которые включали в себя и демонстрационный материал.
Что такое демонстрационный материал? Ну, это вот в том числе и вот такие картинки, которые вы часто видите в интернете.
Если вы думаете, что я сейчас ответила на вопрос: кто же размещает их в инернете, то нет) я не ответила. Но отвечу, если вы очень попросите.
Так вот к чему я все это писала?
К тому, что теория предлагалась и разрабатывалась исключительно для конкретной ситуации - мотивация работников к саморазвитию.
Но по некоторым причинам эту теорию стали применять массово в адрес всех сфер жизни людей.
И вот это, на мой взгляд, уже на грани преступления.
Ну, вот давайте подумаем, что произойдёт, если применить теорию зоны комфорта и стремления по карьерной лестнице в семье.
Допустим, живет семья, муж и жена любят друг друга. Им друг с другом хорошо. У них вместе зона комфорта.
И вот они решают... выйти из зоны комфорта, ну...так, на всякий случай, для саморазвития.
Ну, не абсурд ли?
Или, допустим, юноша поступил в ВУЗ на специальность, которая ему нравится. Он не учится с натугой и преодолением себя, а учится с интересом, впитывая все, как губка.
И тут он видит эту картинку и решает выйти из зоны комфорта.
Бросает любимую специальность и идет работать на завод.
Ну и зачем, спрашивается?
Да, ни за чем.
Просто потому, что одна узкая психологическая теория, которая должна применяться исключительно в рамках психологии организации, неправомерно применяется некими людьми для всей жизни человека.
Сейчас кто-то из вас начнет меня убеждать, что я неверно поняла теорию, что она как раз мотивирует идти к лучшему, развиваться и т.д.
И тогда я снова повторю, что такое ЗОНА КОМФОРТА.
Зона комфорта - это там, где все хорошо. Там уже все хорошо. Человек в ней УЖЕ развит, как ему надо.
И если ему и нужно развиваться, то только ВНУТРИ этой зоны комфорта.
Например, в описанных мной примерах муж и жена должны развивать свои отношения, заботиться друг о друге , а студент может развиваться в любимой комфортной ему профессии, а не выходить из зоны комфорта за его границу.
Я знаю, что большинство из моих читателей вряд ли понимает разницу между зоной комфорта и зоной привычного дискомфорта.
Мне часто приводят примеры якобы удачных выходов из зоны комфорта.
Выглядит это примерно так:
"Если бы я не вышла из зоны комфорта, то мне нечем было бы кормить детей".
Если перевести это с эмоционального языка на русский, то означает это примерно следующее: "я жила очень бедно и могла начать жить еще беднее и если бы я не предприняла какие-то действия, которые мне, если честно, не хотелось предпринимать, то мне стало бы нечем кормить детей".
И вот тут я вас спрошу, а где в этой фразе та самая зона комфорта? В каком таком комфортном месте была эта женщина, что ей там почти нечем было кормить детей?
Или еще стандартный аргумент: "Если бы я не вышел из зоны комфорта, то я не стал бы тем кто я есть!"
Перевожу на русский: "раньше я был никем и звать меня никак, потом я предпринял некие действия, которые я не очень хотел предпринимать, но зато я в следствие своих действий стал уважаемым человеком"
И снова я вас спрошу: было ли комфортно этому человеку в состоянии "я никто", если он даже заставил себя предпринять какие-то действия, чтобы не быть этим никем?
Ну, конечно, нет. Ему не было комфортно в первоначальной точке его истории.
И он сам стремился покинуть ту зону дискомфорта.
Я обращу ваше внимание еще раз на различие между зоной комфорта и зоной дискомфорта: в зоне комфорта хорошо буквально все! И должность и звание, и зарплата, и город, и жена, и дети, и даже тёща/свекровь - чудесная женщина.
Но почему же люди обращают внимание на то, что они как бы не хотели предпринимать нужные усилия для того, чтобы покинуть зону дискомфорта?
Ведь если там некомфортно изначально, там, где ты есть, в той точке бытия, то оттуда ноги надо делать как можно быстрее и стартовать в сторону зоны комфорта. Чтобы не заболеть неврозом или еще чего хуже.
Ведь пребывать постоянно в дискомфорте (читай: стрессе) невозможно. Можно серьезно заболеть. В том числе и головой. И я сейчас не шучу.
Так что же держит людей в зоне дискомфорта?
Страх.
Их там держит страх.
Страх того, что там, за границей этого привычного уже для них дискомфорта, в котором они вообще-то давно адаптировались и привыкли к нему, за его границами их настигнет еще бОльший дискомфорт.
Наверное, многие из читателей задумывались над тем, почему часто жены не бросают своих мужей горьких пьяниц или драчунов. Мучаются, жалуются, но продолжают жить в этом явном дискомфорте.
Почему человек не уходит с малооплачиваемой должности, хотя может претендовать на бОльшее?
Ну, именно потому, что дискомфорт нынешний уже привычен. Он пугает меньше, чем то, что за его границами.
И знаете, что?
Это совершенно нормально.
И я не буду стыдить этих людей ни за что.
Их страх оправдан.
Абсолютно точно.
Ибо никто не может предполагать, как жизнь повернется.
Но я думаю, что все-таки свой личный привычный дискомфорт нужно проанализировать со всех сторон. И может даже оказаться, что это вполне себе комфортная зона. Ну, может быть, с некоторыми недостатками. Может даже оказаться, что эти недостатки достаточно легко можно исправить.
Давайте вернемся к описанным мной примерам.
Если вы внимательно к ним приглядитесь, то поймете, что на самом деле люди пытались не выйти из зоны комфорта в зону... непонятно чего...??? дискомфорта?
На самом деле и женщина, сменившая место жительства и работу ради того, чтобы иметь более высокий заработок вышла из зоны привычного диспомфорта (низкий заработок) и стремилась в зону комфорта (высокий заработок).
Она не выходила из зоны комфорта.
Человек, предпринявший какие-то действия, чтобы стать уважаемым членом общества, тоже не выходил из зоны комфорта. Он пытался выбраться из зоны привычного дискомфорта (я - ничтожество) в зону комфорта (я - уважаемый человек).
По сути вся жизнь человечества - это стремление из некомфортного состояния в комфортное.
Так что же... картинки нам врут? Из зоны комфорта уходить не нужно?
Да, я считаю, что картинки врут.
Во-первых, картинки-мотиваторы обслуживают интересы бизнеса.
То есть это работодатели пытаются прийти в свою зону комфорта управляя поведением своих работников. Хорошо ли это для самих работников?
Ну, конечно, не всегда.
Человек бывает очень даже приспособлен к одной должности, например, рядового сотрудника отдела продаж, но совсем не готов руководить этим отделом. Ведь для руководства сотрудниками нужны совсем другие качества.
Теория лидерства, конечно, кажется привлекательной, но вообще-то она представляет из себя толпу лягушек, пытающуюся выбраться из кувшина. Как известно, вылезла только одна. И по сути она стояла на головах других лягушек.
А давайте теперь посмотрим, что произойдет, если эту теорию о зоне комфорта перенести на обычную жизнь человека. Что тогда будет?
Ну, допустим, возьмем личную жизнь.
Берем зону комфорта. Например, у человека есть любимая и любящая жена. Ему с ней комфортно.
Что предлагает нам теория о зоне комфорта?
Выйди вон! - говорит нам она.
Брось комфортную тебе жену и иди ищи нового счастья, расти, млин, над собой.
Ого... это что такое получается?
Ерунда это получается.
Теперь давайте прикинем теорию на обычный быт человека.
Допустим, он живет в комфортном ему климате и в комфортной для него квартире.
Что предлагает теория о зоне комфорта?
Уехать. В неудобный климат. В неудобную квартиру.
Жесть, если честно.
Посмотрим, что произойдет, если теорию о зоне комфорта перенести на досуг.
Допустим, человек любит рыбалку. Это его отдушина, он получает удовольствие.
Что предлагает нам теория о зоне комфорта?
Она предлагает бросить рыбалку и начать заниматься чем-то другим.
Где же тогда искать человеку отдушину?
Ну, вероятно, в том другом. А рыбалку забудь.
А если он не хочет?
Тем более! Обязан бросить рыбалку и никогда больше не вспоминать о ней. Ибо нужно расти над собой и т.д. Ну, вы меня пОняли.
По мне, так это издевательство над человеком.
На самом деле такие узконаправленные теории, которые связаны с трудовой мотивацией (а их множество и еще несколько))) нельзя напрямую переносить (экстраполировать) на обычную жизнь людей.
Кроме того, сама по себе теория обслуживает интересы одного класса людей - руководителей бизнеса. То есть, по-сути, она манипулятивная.
Помните: когда вы слышите о том, что нужно выйти из зоны комфорта - вами прямо сейчас манипулируют.
И нужно сделать прямо противоположное: найти свою зону комфорта и войти в нее.
И если и нужно расти над собой, то именно для того, чтобы найти свою зону комфорта и с удовольствием в ней поместиться.
Чтобы дети были любимые, чтобы жена или муж любящие, чтобы работа любимая и достойно оплачиваемая. И чтобы хобби приносило настоящее удовольствие.
Ну, а если пока вы еще на пути к своей зоне комфорта, то оцените свою зону привычного дискомфорта и посмотрите, что вы можете исправить в ней сами, чтобы сделать ее более комфортной, что можете исправить с посторонней помощью. И обязательно посмотрите, что вы сможете исправить тогда когда исправите то, что можете исправить сейчас.
Так, глядишь, поэтапно и придете в свою зону комфорта. Чего я вам искренне желаю.
А дурацкие картинки ф топку. Чтобы не портили карму и настроение.
Кстати))) и советы на картинке противоречат ей же самой.
Там предлагается для выхода из зоны комфорта... завести себе новое хобби. То есть на самом деле войти в зону комфорта. Ведь хобби - это утешение.
Автор: Психолог, педагог, специалист по он-лайн консультированию Захарова Ольга
***
Я недавно на Дзене. Предлагаю взаимно подписаться на мой канал.
Я обязательно подпишусь на Ваш в ответ.
***
Подскажите, как ставить тут гиперссылки?
