Найти в Дзене

Поставьте Себе Цель

Без конкретной Цели перед вами легко сойти с дороги и потерять ориентир, с которого вы начали в первую очередь. Есть несколько вещей, которые следует иметь в виду при принятии решения о вашей цели. Во-первых, сделайте ее реалистичной. Да – это должно быть сложно, но стремление к чему-то, что просто недостижимо, только настраивает вас на неудачу и разочарование. Во-вторых, сделайте ее измеримой. Убедитесь, что в определенный момент времени вы можете измерить свой успех и посмотреть, расслабляетесь ли вы или нет. Подписывайтесь, ставьте Класс и Будьте Мотивированы!
Выбор Цели - Важный Этап в Тренировочной Программе
Выбор Цели - Важный Этап в Тренировочной Программе

Без конкретной Цели перед вами легко сойти с дороги и потерять ориентир, с которого вы начали в первую очередь.

Есть несколько вещей, которые следует иметь в виду при принятии решения о вашей цели.

Во-первых, сделайте ее реалистичной.

Да – это должно быть сложно, но стремление к чему-то, что просто недостижимо, только настраивает вас на неудачу и разочарование.

Во-вторых, сделайте ее измеримой.

Убедитесь, что в определенный момент времени вы можете измерить свой успех и посмотреть, расслабляетесь ли вы или нет.

Успех должен быть Измеримый
Успех должен быть Измеримый

Подписывайтесь, ставьте Класс и Будьте Мотивированы!