В преддверии экзамена перед учениками встает вопрос. - Что делать, если я не готов к экзамену?
Мы подготовили для вас несколько советов:
1. Сфокусироваться на практике. Если будет мало практики, то есть вероятность, что вы не сможете решить задания 2 части.
2. Для решения теста нужны базовые положения теории, поэтому, возвращаясь к пункту 1, крайне важна практика.
3. Сделать краткую выжимку теории: основные признаки и функции. Все это можно оформить в виде интеллект-карты.
Также важно убрать психологический аспект - панику. Когда человек боится, ему сложно думать. Для того, чтобы избавиться от паники, можно использовать психологическое упражнение, которое называется катастрофический сценарий. Прикрепляю инструкцию выполнения:
Основной идеей воображаемого катастрофического сценария является предотвращение когнитивного и эмоционального избегания. Важно пережить тревогу в представлении и найти стратегии ее преодоления.
Для этого мы должны во всех красках и оттенках представить себе самое плохое развитие событий и самые негативные последствия после такого развития событий до самого конца.
Записываем последовательно и подробно ответы на следующие 4 вопроса:
1) Что самое худшее может произойти?
Записываем всё, что приходит на ум. Из этого худшего выбираем самый плохой вариант.
2) Какие самые негативные последствия могут быть у этого крайне неблагоприятного варианта развития событий?
Записываем все приходящие на ум варианты. Выбираем самый неблагоприятный.
3) Что я могу сделать в этой ситуации?
Описываем все возможные способы решения этой ситуации.
4) Что я могу ещё сделать в этой ситуации?
Если у вас остались вопросы - обязательно задавайте их в комментариях!:)