Сейчас Вы узнаете какие же витамины содержаться в чае.
В чае присутствует, чуть ли не весь алфавит витаминов.
1)В нем имеется провитамин А-каротин, важный для нашего и обеспечивающий нормальное состояние нежнейших слизистых оболочек -носа, глотки, гортани, лёгких, бронхов, мочеполовых органов.
2) Витамин В1(тиамин) способствует нормальному функционированию всей нашей нервной системы, а также принимает участие в регулировании деятельности большинства желез внутренней секреции.
3)Витамин В2(рибофлавин) делает нашу кожу красивой и эластичной.
4)Витамин В15 препятствующий развитию кожных заболеваний (дерматитов0 и крайне важный для нашего организма как катализатор всех процессов усвоения поступающих веществ.
5)Витамин С в свежем чайном листе его в 4 раза больше, чем в соке лимона и апельсина, но при фабричной обработке часть витамина С, естественно, теряется.
6) Самым важным витамином чая является витамин Р. Витамин Р в комплекте с витамин С резко усиливает эффективность аскорбиновой кислоты, способствует ее накоплению и задержанию в организме, а также помогает усвоению витамин С. Витамин Р укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает внутренние кровоизлияния.
Выпивая 3-4 стакана чая хорошей крепости, мы обеспечиваем свой организм суточной профилактической дозой витамина Р. Также необходим нашему организму витамин К, который способствует образованию в печени протромбина, необходимого для поддержания нормальной свёртываемости крови.
