На нашу с вами печень возлагается большая нагрузка и проблемы с этим органом не редкость. Нарушения в работе печень могут обернуться очень большой проблемой для дальнейшей жизни и чтобы этого не допустить, нужно бороться с болезнями на начальной стадии. А по каким признакам можно определить, что имеются проблемы с печенью вы узнаете в этой статье.
Признаки того, что с печенью имеются проблемы:
1. Желтуха - один из самых популярных признаков того, что имеются проблемы с печенью. Сначала белки глаз начинают приобретать желтоватый оттенок, а за тем уже и сама кожа местами становится жёлтой. Этот внешней признак легко вычислить после чего следует обратиться к врачу.
2. Покраснение ладоней или ступней. Это признак того, что печень страдает от жировой нагрузки. Если заметили этот признак у себе - к врачу обязательно, потому что болезнь в начальной форме может перейти в фиброз и цирроз, а уж поверните, болезни эти не из лучших.
3. Кожный зуд. Может сопровождаться осыпью и проявляется чаще всего на отдельных частях туловища, рук и ног.
4. Синяки. Чаще всего, может показаться, что их появление сопровождается вовсе без причины, но незначительные ушибы ведут к их образованию. Если до какого-то периода времени у вас было всё в порядки и синяки не давали о себе знать, и вдруг внезапно, их появление в большом количество начало вас сопровождать - есть шанс того, что с печенью всё не очень хорошо.
5. Ногти. Если их прозрачный цвет приобретет бледный, тусклый цвет, то опять же - есть шанс того, что печень где-то дала сбой в своей работе.
Бороздки и белые пятна на ногтях могут послужить ещё одним знаком от организма, который предупреждает нас о возникновении болезни связанной с печенью.
Что делать и как сберечь себя от больной печени?
1. Пробуйте есть поменьше жирного, жареного и сладкого, потому что за функцию усвоению этих продуктов отвечает печень, которая не очень любит связываться с такими продуктами.
2. Зелень, фрукты, овощи в своей рационе. На это есть 2 причины. 1 - поддерживать желчный баланс. Если он начнёт превышать норму, то итог один: проблемы с печенью, а в поддержание этого баланса нам поможет растительная продукция. 2 - очистить печень от скопившегося мусора и шлака. В этом деле нам также поможет растительная продукция.
3. Спорт и движение. Без этого никуда. Хоть может и показать, что спорт никак не связан с печенью, но множество исследований говорят об обратном. Любая прогулка будет невероятно хорошо сказываться на печени и организме в целом.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать интересные и полезные статьи.
Не болейте и читайте также про 3 продукта, которые лечат больную печень.