Ужасно больно бывает узнать, что ваш молодой человек, или тем более – муж, вас больше не любит. Конечно, бывает, что все к этому и шло, но в как правило, разрыв происходит, как «разрыв снаряда» - неожиданно.
Но тем не менее, когда первый шок позади, женщина встает перед вопросом: «что делать теперь?»
В нашем материале мы расскажем, как жить дальше после разрыва так, чтобы и самой было хорошо, и чтобы «бывший» кусал локти – это тоже никогда лишним не будет.
1. «Уходя уходи»
Крайне важно отпустить мужчину. Быть благородной, когда больно – очень трудно, ну и ладно. Сделайте это не из благородства, а назло. В конце концов, лучшая месть бывшему возлюбленному – выстроить счастливую жизнь без него.
В рамках прощания, примите несколько правил:
- Не блокируйте мужчину, не удаляйте из соцсетей. Во-первых, это сразу выглядит так, что вам ужасно больно. Во-вторых, если когда-то вам понадобится с ним связаться, вы будете выглядеть глупо.
- Тренируйте силу воли. Просто никогда не заходите к нему на страницы, не спрашивайте, как его дела, ни у него, ни у знакомых. Он теперь – чужой человек. «Прости, прощай» - как говорится. Вы слишком долго интересовались им, найдите другие интересы в жизни.
2. Ищем новые смыслы
И это следующий пункт. Эта история любви закончилась. Непременно будут и другие, но мы не знаем когда, поэтому подумайте, как вы можете с пользой для себя потратить это редкое свободное время в жизни.
Может вы хотели изучить английский, заняться спортом, добиться повышения.
Помните: да, возможно, вас предали. Но на самом деле, ваша жизнь, как и прежде зависит от вас.
3. Вы – главный человек в вашей жизни
Это, кстати, поможет с прощением: примите тот факт, что даже если вас предали, часть вашей вины тоже есть в этом – ведь вы согласились на отношения с этим человеком. Вас никто не заставлял, вы не увидели этого, не оказались к этому готовой.
Всем случается ошибаться, но признание этого момента ведет нас к следующему этапу исцеления при расставании – только вы творите вашу жизнь, только вы за нее отвечаете и решаете какой она будет. Вы способны на все – построить карьеру, счастливые отношения и все вообще, что захотите!
4. Ничего не ждите
Живите сейчас! При расставании, последнее, о чем вы должны думать – новая любовь. Дело в том, что мужчина обязательно встретится, но, когда встретиться именно достойный вашего внимания – неизвестно. Отсутствие мужчины не повод отказывать себе в цветах, прогулках, походах в кино, поездках на море и т.д.
Мы не знаем когда точно вы можете встретить своего героя, но вы точно в любой день можете стать героем для себя.
5. Разрешите себе все ваши чувства
Несмотря на все старания, вы должны принять, что вам сделали очень больно и вы имеете право пережить все эти чувства. Плачьте, когда захочется, кричите, жалуйтесь друзьям и близким, принимайте помощь.
Один хороший человек как-то сказал: «Никто не знает, как стонали бы от тяжести камни у основания горы, если бы они могли разговаривать. Неважно как ты выражаешь свои чувства, главное – ты делаешь то, что должна».
А если вы хотите больше узнать о том, как пережить разрыв, читайте нашу статью: Мужчина предложил расстаться