Уже несколько ночей я мучаюсь от бессонницы, ноги крутит просто невыносимо. В итоге получаю мало того, что постоянный недосып, так еще и агрессию и раздражительность к окружающим джекпотом на весь грядущий день.
А ведь ноги - наша главная опора для жизнь. Именно по этой причине я решил поделиться в этой статье своим советом, лишь благодаря которому я начал наконец-то нормально высыпаться.
В тазик или ведро налейте 2-3 литра теплой воды. Помыльте в ней хозяйственное мыло, чтобы вода стала белой, как молоко. Добавьте горсть пищевой соды и соли (у меня морская). Перемешайте до растворения.
Влейте терпимо-горячую воду из чайника, еще раз размешайте и добавьте 10 капель йода. Опускать ноги необходимо по щиколотку и всего на 15 минут - ни минутой больше, во избежание рецидива.
За это время раствор буквально вытягивает всю боль из ног, даруя им облегчение.
После процедуры стопы необходимо вытереть и смазать кремом, лечебной мазью или маслом, немного помассировать, надеть шерстяные носки и в них лечь спать.
Для людей, страдающих проблемами с венами, вода должна быть не горячей, а теплой!
Раствор можно использовать три раза, каждый раз доливая горячую воду и по десять капель йода. Время выдержки - аналогичное. После третьего раза придется готовить по-новой.
Достаточно сделать 10-12 процедур, но ежедневно, а дальше смотреть уже по самочувствию.
Я спал спокойно уже после первой процедуры, а после десяти и вовсе забыл об этой проблеме.
Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу?
|А также читайте:
Продукты, которыми я заменил витамины
Витамины для женщин, которые не хотят стареть
Вредные продукты, после исключения которых я скинул лишний вес