Продолжаю серию своих статей про беременность и роды. Тут и воспоминания, и советы, два в одном, так сказать 😊
Сегодня моя статья о том, что обязательно нужно изучать информацию о родах. Почему?
НЕЗНАНИЕ РОЖДАЕТ СТРАХ
Часто можно услышать: "Роды – это естественный физиологический процесс", "Всё будет как мать природа задумала", " Все рожают – и ты родишь". Но зачастую будущая мама, особенно во время первой беременности, ничего об этом естественном процессе не знает. Незнание рождает страх, а страх рождает панику и усиливает боль. Как правило, на родах женщину окружают незнакомые люди – персонал больницы. И не всегда у них есть возможность подробно, по нескольку раз что-то объяснять, повторять, успокаивать. Бывает, что за соседней стеной висят на волоске чьи-то жизни, и силы всей команды брошены на их спасение. А твоя боль для врача – это обычный рабочий процесс.
Поэтому нужно заранее как можно больше информации изучить самостоятельно. Это как минимум вполовину снизит количество вопросов (а значит, и вероятность того, что они будут оставлены без ответа и только усилят тревожность).
ФИЗИОЛОГИЧНОСТЬ ПРОЦЕССА
Также многих девушек шокирует пресловутая физиологичность процесса. Это не стоматологу сходить. Нужно понимать, что ты можешь оказаться абсолютно раздетой в присутствии незнакомых людей; что врачом-акушером может быть не только женщина, но и мужчина; что во время родов могут быть какие-то физиологические реакции, например, рвота - и всё это в присутствии свидетелей. Это неприятно само по себе, такая максимальная степень открытости, но по крайней мере, об этом стоит знать заранее, что именно подразумевается под фразой «естественный физиологический процесс». Получается, что это весьма интимно и в то же время неинтимно, так как происходит в присутствии чужих людей.
НЕПОНЯТНАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ
Нас пугает неизвестность. Когда врач произносит фразу: «Раскрытие два сантиметра», «Нужен окситоцин» - непонятно, плохо ли это, хорошо ли, что сейчас будет. Конечно, можно спросить, но опять же, некоторые врачи даже кратким ответом не удостаивают пациентку ( по разным причинам). Если же девушка заранее готовилась родам, читала книги, смотрела видео, то она примерно представляет, что происходит с ней.
Это особенно важно, когда женщина долго находится в родзале одна. Может казаться, что всё плохо, что её бросили и никто не придёт. На деле же нужно понимать, что во-первых, по регламенту врач должен заходить лишь раз в четыре часа, а во-вторых, в большинстве роддомов залы оборудованы видеокамерами, и в экстренном случае дежурный всё увидит.
РАЗНЫЕ РОДДОМА
Также хорошо изучать информацию про разные роддома, если вы живете в большом городе и их там много. Даже если у вас платный контракт и вы твердо намерены приехать на своем автомобиле в свой роддом и рожать только с одним врачом - всё равно стоит это сделать! Ситуации бывают разные. Ведь мы не роботы, родовая деятельность может начаться раньше срока или вам может стать плохо где-то на улице, в магазине. Мне, например, плохо не было, но на плановом приеме в женской консультации у меня поднялось давление. Тогда врач попросту забрала у меня документы – медкарту и паспорт – и вызвала скорую. Всё, мне некуда было деться! Никто меня и не слушал!
Зачем узнавать информацию о разных роддомах? Опять же – чтобы примерно знать, где находится этот роддом, большой он или маленький, в старинном здании или более современный. Как правило, в старых роддомах родзалы общие, на несколько рожениц, а в более современных – маленькие, индивидуальные. У многих лечебных заведений сейчас есть страницы в соцсетях. И даже будучи в схватках, можно эту страницу помониторить, узнать имена врачей и медсестер. И да, в скудный список вещей для родов все чаще вносят смартфон – врачи прекрасно понимают, что прослушивание музыки или просмотр ленты новостей могут хорошо отвлечь от родовой боли, по крайней мере в начале процесса.
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Скорая помощь не обязана везти вас туда, где заключен контракт. Могут согласиться, а могут и поступить по протоколу – и будут правы (так мне ответили, когда я позвонила на ближайшую к моему дому подстанцию скорой помощи. Возможно, где-то дело обстоит иначе, но мне кажется, что контракт нигде не является железобетонным аргументом для государственной службы скорой помощи). Мне повезло: у бригады было свободное время и они «поработали в качестве такси», отвезли меня туда, куда я попросила. А вообще скорая помощь везет даже не в ближайший роддом, а в тот, где есть свободные места - они выясняют это по радиосвязи. Если же у вас направление (не контракт) в конкретный роддом, например в кардиологический, то да, скорая отвезёт. Точнее, должна отвезти - лучше всегда лишний раз переспросить. В случае стремительных родов бывает не до этого.
СЛАВНЫЕ РОДЫ
В плане изучения роддомов Санкт-Петербурга мне очень помог канал Славные Роды (это не реклама, а искренняя рекомендация). Его ведущая - блогер Ярослава Сорочева - снимает видеоэкскурсии по роддомам, интервью с врачами и акушерками, выкладывает фото палат и отзывы рожениц. Согласитесь, здорово прочитать отзыв, который был написан не в прошлом году, а буквально вчера, а его автор до сих пор находится в роддоме и даже может снять обзор своей палаты в прямом эфире. Да, такое я тоже видела. И это здорово снижало тревожность особенно в разгар пандемии – ведь тогда правила и ограничения постоянно изменялись.
ВЫБРАННЫЙ МНОЮ РОДДОМ
Я рожала в 18 роддоме. Сейчас он называется Городской перинатальный Центр номер 1. У них очень подробный сайт и страница, на которой тоже выложены интервью с докторами.
Я посмотрела все интервью,задала несколько вопросов в прямом эфире и выбрала себе специалиста по отзывам – ведь у меня не было подруг или даже знакомых, которые недавно родили и могли мне кого-то посоветовать. Я знаю, что многие люди идут к конкретному доктору, и им важнее человек, чем отзывы о самом роддоме в целом. Для меня же было важно выбрать не только врача, но и место: врачи тоже люди и могут по какой-то причине не выйти на работу в день икс (ох уж эти карантины по ковиду). Мне хотелось, чтоб роддом, который я выберу, был единой слаженной системой на всех отделениях.
ЗАОЧНОЕ ЗНАКОМСТВО
Информация о сотрудниках пригодилась мне позднее, уже в родах. Пока мой «контрактный врач» ехала ко мне на роды, в зал периодически забегала дежурная акушерка. Лицо показалось знакомым. Я вспомнила, что видела фото на сайте, открыла и посмотрела, как ее зовут. Когда я со своими просьбами обратилась к девушке по имени и отчеству, она отреагировала гораздо более дружелюбно, чем в первый раз. Поговорила со мной, много чего мне объяснила и позвонила еще раз моему врачу, чтобы поторопить. А ведь я всего лишь обратилась к человеку по имени! И это ничего мне не стоило, кроме пары минут.
Кажется – ну подумаешь, фото с именем видела, и что? Но это на самом деле помогает! Ты не только видишь человека внешне, но знаешь имя, примерный возраст, можешь предположить примерный опыт работы. Если это видеоинтервью, то ты видишь манеру общения, интонации голоса, тембр, мимику… И тогда при реальной встрече нет ощущения, что к тебе подошел абсолютно незнакомый человек. Это своего рода заочное знакомство, а к знакомым вещам мы относимся гораздо спокойнее, чувствуем себя увереннее, тело меньше напрягается и дает проводить нужные манипуляции.
ВИДЕО УРОКИ
Для изучения, что за процесс такой – роды, как они проходят и как подготовиться, существует огромное количество книг, статей и образовательных каналов. Я смотрела видео онлайн школы Легкие роды. У них есть платные курсы, но также очень много бесплатных материалов. Мне понравились уроки по дыханию – я помню, что даже конспектировала их в заметки на своем телефоне и тренировалась перед зеркалом. В родах, конечно, мне было совсем не до того, чтоб смотреть конспект. Но осознание того, что я готовилась , придавало мне уверенности.
Еще я смотрела видеозаписи родов из разных медицинских передач и просто обычных людей, которые снимали свои роды на память и выкладывали в сеть (да, такое тоже есть). Сначала шокирует, а потом привыкаешь. Формируется так называемая насмотренность, и все это уже не так пугает, как абсолютная неизвестность.
ВОПРОСЫ
Закончу свою статью-совет-воспоминание парой вопросов.
Для уже состоявшихся мам: в каком роддоме Вы рожали? Платно или бесплатно?
Для будущих мам: как вы готовитесь к родам?
#роды #роды и материнство #беременность #подготовка к родам #роддом #физиология
