КАК МЫ НАПОЛНЯЕМСЯ ТОНКОЙ ЭНЕРГИЕЙ: ✨
- когда находимся на природе, смотрим на красивые виды, особенно в горах, в лесу, возле моря или реки, ходим босиком по земле, дышим чистым воздухом
- когда испытываем радость, счастье, удовлетворение, смеемся
- бескорыстно любим и выражаем свою любовь
- заботимся о любимых людях (не ожидая благодарности)
- занимаясь творчеством или другим любимым делом
- испытывая вдохновение, «творческий полет», восхищение, энтузиазм
- когда проводим какое-то время в уединении
- в медитациях и духовных практиках
- выполняя дыхательные упражнения
- когда испытываем искреннюю благодарность
- бескорыстно чем-то делимся или помогаем кому-то, занимаемся благотворительностью
- получаем новые знания - развивающие, заставляющие думать, расширяющие сознание, пробуждающие высокие эмоции
- спим с 9 вечера до 2 часов ночи (в это время восстанавливается нервная система)
- нравимся самому себе, умеем видеть в себе хорошее
- поступаем в согласии со своими истинными чувствами, не подавляя их, а находя способы выразить приемлемым способом ВСЕ свои чувства или эмоции
- заботимся о себе, о своих важных потребностях (отсекая то, что может принести вред, и выбирая то, что приносит пользу)
- принимаем ВСЁ, что с нами происходит
- наполняемся гармоничной телесной энергией (в таких занятиях, как плавание, особенно в естественных водоемах, йога, массаж, баня, водное закаливание, некоторые виды танцев)
- употребляем живые, натуральные продукты, в которых много солнечной энергии (в Аюрведе ее называют Праной) - злаки, фрукты, овощи, зелень, мед.
- голодаем или сознательно соблюдаем другую аскезу
- слушаем гармоничную или классическую музыку, звуки природы
- когда следуем путем своей души, в согласии со своим сердцем.
КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ:
- испытывая разрушительные чувства и эмоции (особенно страх, гнев, жадность, агрессию, тревогу, уныние, нежелание жить, обиды)
- поступаем в разрез со своими чувствами и ценностями, играем роль или подчиняемся, внутренне не соглашаясь
- при эгоистическом подходе к жизни и отношениям с людьми (с целью брать как можно больше, не отдавая ничего взамен)
- когда обманываем
- подавляем эмоции
- жалуемся, чувствуем себя жертвой, сожалеем о прошлом или беспокоимся о будущем
- критикуем и осуждаем (себя и других), завидуем
- агрессивно спорим, доказывая свое мнение, ссоры и крики
- когда недовольны собой, ругаем себя, не верим в свои силы
- при зацикленности на негативных мыслях, пессимистичном отношении к жизни
- употребляя алкоголь
Думаю каждый замечал, как после подобных ситуаций уходит много сил и появляется какая-то внутренняя опустошенность. Понаблюдайте сами за собой, и вы увидите какие действия приводят к каким результатам.
Главное – быть в балансе и уметь наполняться качественной энергией.
у себя в телеграмм я писала про фокус внимания , он так же влияет на ресурс .
🧚♀️КАК ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС СВОИХ ВНУТРЕННИХ ЭНЕРГИЙ? 🧚♀️
1. Найти, куда уходит ваша энергия, в какие «дыры» она утекает.
2. Убрать утечки энергии или источники разрушительных состояний. Если не получается самому – приходите на тренинги, обучайтесь техникам.
3. Найти для себя способы наполняться позитивной и гармоничной энергией. (Сразу уточню, что без первых двух шагов, без освобождения от разрушительных состояний, блоков и закрытия "дыр", куда сливается энергия, наполнение энергиями даже с помощью практик будет кратковременным).
4. Следить и за количеством и за качеством наполняемой энергии. И регулярно наполняться, увеличивая приток новых сил, всегда поддерживая свой баланс в плюсе.
Люди всегда тянутся к человеку, наполненному созидательной энергией, он как правило нравится людям, он интересен и притягателен. Всё потому, что энергия нужна всем. ЭНЕРГИЯ - ЭТО ОСНОВА ЖИЗНИ!✨
Чем больше мы отдаем, тем больше нам возвращает пространство эту энергию в разных формах. Если вы отдаете благо, то и вам вернется благо - по божественному закону причины и следствия («Что сеем, то и пожинаем»).
На таком созидательном и бескорыстном энергообмене построена вся жизнь, не только на Земле, но и во всей Вселенной.