Вот так утром подойдешь к зеркалу и расстроишься — всё лицо в заломах и отпечатках от подушки. Надо на работу собираться, а эти складки подолгу не разглаживаются. Я и холодной водой умывалась, и крем-лифтинг наносила… Особо не помогало. А потом я нашла способ полностью от них избавиться. Но сначала пришлось разобраться в причинах появления.
Оказывается, эти заломы — предвестники морщин сна. Когда мы спим на боку, а тем более на животе, лицо плотно прижимается к обычной подушке. А сколько мы спим в такой позе? Правильно, часов 6–8. И так каждую ночь.
Поэтому легкая помятость держится на лице всё дольше. Со временем эти заломы остаются и постепенно становятся глубже.
Проверить, есть ли у вас морщины сна, очень просто:
- Берем зеркало или используем фронтальную камеру на телефоне.
- Затем надо ладонью надавите на щеку в том месте, которое ночью соприкасается с подушкой. Да, так выглядит ваше лицо во время сна.
- Теперь уберите ладонь. И если на коже остались складочки и заломы — это и есть морщины сна.
Разница между морщинами сна и мимическими
Эти морщины — не одно и то же, потому что причины их появления отличаются.
Мимические морщины обычно горизонтальные. Возникают они при повторяющихся сокращениях мышц лица, например, когда мы улыбаемся или хмуримся.
Морщины сна чаще бывают вертикальные. В их появлении виновато ежедневно повторяющееся сдавливание кожи лица о подушку.
Эти морщины сначала можно заметить около глаз и в области носогубного треугольника. Потом они появляются в области лба. Могут делать более заметными мимические морщины, так как сдавливание кожи часто происходит в местах уже существующих заломов.
Косметические средства почти не действуют на морщины сна — их даже ботоксом не удается устранить полностью.
Всё это — как и почему возникают морщины сна — в 1987 году подробно описал президент Американского Общества Дерматологов, врач Самюэль Стегман. Он также предположил, что их можно предотвратить при помощи правильного положения тела во время сна. И оказался прав.
Как избежать морщин сна?
Понятно, что лучший способ — спать всю ночь на спине. Тогда лицо не будет мяться о подушку. Но такая поза не для меня. Я пробовала — не получается.
Во-первых, я привыкла спать на боку — мне так удобно и уютно. Я на боку быстрее засыпаю. Во-вторых, долго пролежать на спине и заснуть не удавалось — привычная подушка почему-то давила затылок, хотелось повернуться. Что я и делала — переворачивалась, утыкалась в нее носом и засыпала. А утром снова всё лицо «в складочку». Было.
А потом я купила подушку Beauty Sleep. И проблема решилась!
Beauty Sleep не зря называют подушкой красоты — с ней морщины сна не появляются.
Секрет в анатомической форме — по краям сделаны выемки и лицо практически не соприкасается с подушкой. Поэтому кожа по утрам ровная и гладкая, на ней нет заломов и складок от сдавливания. И отпечатков от наволочки тоже нет. Там в комплекте идет фирменная наволочка, она точно скроена по форме подушки и надевается плотно, не морщит и не натягивается волнами.
Теперь я сплю не только на боку, но и на спине. С удивлением обнаружила, что с новой подушкой это удобно. У Beauty Sleep в центре есть небольшое углубление для головы. Если во сне повернуться на спину, то затылок попадает в это углубление, а шею поддерживает специальный валик. И можно не спешить поворачиваться набок. Лежать удобно, ничто нигде не давит — подушечка упругая и в то же время мягкая. В общем, она сама продлевает мой сон на спине. Я довольна.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о Beauty Sleep!