При нестабильной самооценке "отношение человека к себе зависит от внешних событий, которые происходят в его жизни".
Все, что происходит, он пропускает через своё "Я".
Небольшая проблема или конфликт могут вызвать серьезные переживания и апатию 😒.
А незначительное позитивное событие наоборот ☺.
Формирование нестабильной самооценки происходит ещё с детства👶.
С самого детства ребёнок подвергается оценки, как правило, со стороны родителей. И чаще всего, при оценивании, они не разделяют "личность" ребенка и его "поступок".
Например, вместо конструктивного:
«Ты испачкал одежду. Будь внимательнее в следующий раз, пожалуйста»
ребенок слышит: «Ты – грязнуля!» 🐷.
И на фоне обиды, у него может выработаться установка. Ему будет казаться, что он грязный, даже когда это не так 🤔. Подсознательная попытка получить одобрение родителей.
Таким образом, в течении жизни формируется целый список условий признания своей ценности 📝.
"Я - хороший/любимый, если"...
"Я - плохой, если"...
Человек с нестабильной самооценкой всю жизнь катается на психологических горках🎢.
Множество переживаний, не имеющих ничего общего с реальным положением дел, управляют его отношением к самому себе, к своей личности.
Кто-то покритиковал – самооценка ушла в минус.
Похвалили – перешла в плюс.