ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВОЗ) опубликовала список продуктов, КОТОРЫЕ:
- Останавливать рост раковых клеток
- Укрепляют иммунную систему
- Оказывают антидепрессивное воздействие на психику
- Повышают общий тонус организма.
Специалисты рекомендуют придерживаться следующего правила: на тарелке всегда должно быть 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых.
1. ВСЕ ВИДЫ КАПУСТЫ
- Брокколи
- Цветная капуста
- Кочанная капуста
- Брюссельская капуста и т.д.
Уже ЗАСЛУЖИВШИЕ репутацию борцов с РАКОВЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ.
Содержание "ИНДОЛОВ", стимулирует образованию мощного антиоксиданта — фермент "ГЛУТАТИОНПЕРОКСИДАЗЫ".
УЧЕНЫЕ считают, что ИНДОЛЫ инактивируют причину РАКА- избыточные эстрогены, в особенности — ОПУХОЛЕЙ молочной железы.
Так же они содержат ВИТАМИН С, который является мощным АНТИОКСИДАНТОМ
Овощи рекомендуется употреблять в СЫРОМ виде.
2. ЛУК И ЧЕСНОК
ЧЕСНОК способен на удивительные вещи. Он способен БРАТЬ вредные токсины, включая даже от СИГАРЕТ, и УДАЛЯТЬ их из организма.
Так же чеснок АКТИВИРУЕТ главных борцов с раковыми клетками - БЕЛЫЕ КРОВЯНЫЕ КЛЕТКИ.
ЛУК обладает СХОЖИМИ свойствами, правда немного слабее.
В ЛЮБОМ случае и в том и в другом так же находится СЕРА, необходимая ПЕЧЕНИ для очищения ОРГАНИЗМА.
3. ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
МИНДАЛЬ содержит в себе вещество - ЛЕАТРИЛ, который является СМЕРТОНОСНЫМ для злокачественных клеток.
Такие семечки как:
- Тыквенные
- Льняные
- кунжутные
- Подсолнуховые
Все они содержат в себе "ЛИНГАЛЫ", вещество удаляющее избыток ЭСТРОГЕНА из организма, излишки которого РАЗВИВАЮТ гормональные виды РАКА.
4. ТОМАТЫ
В последние годы на ПОМИДОРЫ обратили ОСОБОЕ внимание в связи с обнаружением у них ПРОТИВООПУХОЛЕВЫХ свойств. Помидоры содержат ЛИКОПЕН, мощный антиоксидант
5. РЫБА И ЯЙЦА
Являются богатым ИСТОЧНИКОМ ОМЕГА-3 жирных кислот, угнетающих образование РАКОВЫХ клеток.
На настоящий момент ПРЕДПОЧТЕНИЕ из пород рыбы отдается КАМБАЛЕ.
6. ЦИТРУСОВЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
ЦИТРУСЫ И КЛЮКВА - богаты ВИТАМИНОМ С, а так же БИОФЛАВОНОИДЫ, усиливающие его эффект
КЛУБНИКА, МАЛИНА, ГРАНАТ - содержат ЭЛЛАГИНОВУЮ кислоту, которая ЗАМЕДЛЯЕТ рост РАКОВЫХ клеток
ЧЕРНИКА - предотвращает ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ процессы и замедляет СТАРЕНИЕ
7. КУРКУМА
КУРКУМА обладает АНТИРАКОВЫМИ свойствами.
УМЕНЬШАЕТ выработку ЭНЗИМОВ, которые появляются у людей с ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ заболеваниями и РАКОМ
8. ЧАЙ
ЗЕЛЕНЫЙ и ЧЁРНЫЙ ЧАЙ, содержат некоторые АНТИОКСИДАНТЫ, известные как ПОЛИФЕНОЛЫ (катехины), обладающие способностью ПРЕПЯТСТВОВАТЬ делению РАКОВЫХ клеток.
Наиболее ЭФФЕКТИВЕН в этом отношении ЗЕЛЕНЫЙ чай, чуть менее - черный, а ТРАВЯНЫЕ чаи, к сожалению, НЕ ПОКАЗАЛИ этой способности.
ЧАЙ защищает от различных видов рака.
Сухие листья ЗЕЛЁНОГО чая по весу содержат примерно 40% ПОЛИФЕНОЛОВ, поэтому потребление зеленого чая может ЗНАЧИТЕЛЬНО сокращать риск ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА:
- Желудка
- Кишечника
- Легких
- Печени
- Поджелудочной железы.
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ И УХУДШАЮЩИЕ БОЛЕЗНЬ
1. АЛКОГОЛЬ
УСТАНОВЛЕНО, что злоупотребление алкоголем ПОВЫШАЕТ риск развития РАКА:
- Ротовой полости
- Гортани
- Глотки
- Пищевода
- Печени
- Груди.
ЖЕНЩИНАМ с риском развития рака молочных желез следует вообще ИЗБЕГАТЬ употребления алкоголя, поскольку ПРИЁМ даже нескольких порций АЛКОГОЛЯ в неделю повышает вероятность РАЗВИТИЯ данного заболевания.
2. СОЛЬ И САХАР
УПОТРЕБЛЕНИЕ большого количество продуктов, приготовленных с помощью ЗАСАЛИВАНИЯ, подвергает РАЗВИТИЮ рака желудка, носоглотки и гортани.
СОЛЬ, нужно использовать УМЕРЕННО.
Потребление САХАРА ОПАСНО для здоровья. Так же он развивает избыточный вес, который ПОВЫШАЕТ риск развития рака.
Лучше заменить его МЕДОМ.
А ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ? НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!
СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! УДАЧИ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!