Правильное освещение в офисе может увеличить работоспособность на 20%. Мы решили разобраться, как освещение рабочего места влияет на человека и почему обычных лампочек недостаточно.
Свет влияет на организм
Вы когда-нибудь замечали, что в темноте сложнее сосредоточиться? Дело в том, что освещение влияет на наши циркадные ритмы, или биологические часы.
Свет состоит из волн разной длины. Самые короткие из видимых – синие. Они не окрашивают свет в синий цвет, но делают излучение холодным: так например, светит солнце в пасмурный зимний день. Кроме того, свет синего спектра подавляет в организме выработку мелатонина – гормона сна – и делает нас более энергичными.
Синий свет излучают флуоресцентные лампы или экран компьютера. Коротких волн много в излучении дневного солнца – а вот в закатном, наоборот, преобладают длинные волны красной части спектра. Поэтому вечером нам хочется спать – синий свет перестает так сильно влиять на наш организм.
При чем здесь офис?
Исследования показывают: если рабочее место освещает правильный свет, сотрудники работают более продуктивно.
В 2007 году трое американских ученых – Питер Миллс, Сюзанна Томкинс и Люк Шланген обнаружили, что лампы с холодной световой температурой снижают усталость на 27%, дневную сонливость – на 31%, и при этом повышают бдительность на 28% и работоспособность на 20%.
А исследователи из Университета Гринвича в ходе двухмесячного исследования обнаружили, что сотрудники, которые находились в рабочее время под «синим» светом, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, а также меньше напрягали глаза.
Офисный свет нужно регулировать
Согласно исследованию дизайнеров Стенли Фельдермана и Нэнси Китинг, офисное освещение в течение дня должно меняться вместе с состоянием сотрудников. В начале дня свет должен быть более холодным, ближе к вечеру – более теплым, желтым. Это изменение в течение дня будет способствовать поддержанию циркадных ритмов – людям будет проще заснуть, они будут лучше отдыхать, а значит – и лучше работать.
Разные тона должны быть и в разных помещениях: холодный – там, где проходят мозговые штурмы, теплый – в зонах отдыха, средний – в конференц-залах: он создают дружелюбную обстановку, но при этом не ухудшают бдительность и работоспособность.
Здесь и приходят на помощь умные светильники. Их яркость и температуру можно настраивать: менять вручную, автоматизировать заранее, соединить с датчиками движения и освещенности. В офисе эта функция незаменима.
Умное освещение позволяет настроить сценарии для разных периодов дня. Например: датчики освещенности считывают, сколько света в помещении, и подстраиваются под натуральный свет. Освещение не будет слишком ярким или недостаточным – его будет ровно столько, сколько нужно, чтобы все сотрудники были на высоте.
Хотите узнать еще больше интересного об умном освещении? Подпишитесь на наш канал Yeelight | В новом свете! Мы производим умные лампочки, рассказываем о технологиях умного дома и делимся советами, как правильно освещать свою жизнь.