Решила побаловать семью рыбкой , угадайте какой? Рыбу очень люблю, соленую ,жареную, в любом виде , сделала в кляре! ❤ два яйца ❤ мука ❤ специи ❤ зелень ❤ филе минтая Польза минтая: -укрепить иммунитет -сохранить эластичность сосудов -вывести наружу накопившиеся шлаки и токсины Минтай считается одной из самых полезных разновидностей морской рыбы, поскольку отличается низкой жирностью. На 100 г продукта содержится 16 г белков и всего 1 г жира. При этом еще одним его преимуществом является низкая энергетическая ценность – всего 70 ккал в 100 г филе минтая. Поджарила с лучком и готово! Жду ваши комментарии💗 #готовим дома #еда #вкусно #крым #куда поехать отдыхать интересное
Решила побаловать семью рыбкой , угадайте какой?
Рыбу очень люблю, соленую ,жареную, в любом виде , сделала в кляре!
❤ два яйца
❤ мука
❤ специи
❤ зелень
❤ филе минтая
Польза минтая:
-укрепить иммунитет
-сохранить эластичность сосудов
-вывести наружу накопившиеся шлаки и токсины
Минтай считается одной из самых полезных разновидностей морской рыбы, поскольку отличается низкой жирностью. На 100 г продукта содержится 16 г белков и всего 1 г жира. При этом еще одним его преимуществом является низкая энергетическая ценность – всего 70 ккал в 100 г филе минтая.
Поджарила с лучком и готово! Жду ваши комментарии💗
#готовим дома #еда
#вкусно
#крым
#куда поехать отдыхать
интересное