Многие психологи уверены, что боязнь одиночества — один из показателей незрелой инфантильной натуры.
Без уединения, личного пространства, необходимости подумать самому, без давления окружающих, нет здоровой личности. Но почему же это так важно?
1 Научиться жить простой жизнью
Простая жизнь — это возможность наслаждаться вещами, которые не требуют беготни, охотничьего азарта и каких-то дополнительных сложностей для получения удовольствия, отдыха или опыта. Простая жизнь с уединением — посидеть с книжечкой в парке, пройтись по улице после работы, посидеть выпить кофе.
2 Сохранять разум чистым
Уединение позволит тебе очистить разум от негатива, суетных мыслей и тревог. Время наедине с собой даёт возможность снизить уровень тревожности и спокойно все обдумать.
3 Более точная оценка происходящего
Именно спокойная атмосфера, отсутствие внешних агрессоров и взбросов информации позволяет дистанцироваться от ситуации и сделать здравую оценку происходящего.
4 Ты узнаешь многое о себе
Оставшись наедине с самим собой, мы можем услышать свой голос, свои желания и мысли, которые заглушал поток бытовых дел. Многие не могут быть счастливыми и самореализоваться, поскольку сами не знают чего хотят, забыли, что им нравилось по настоящему. Сложно переоценить значимость того, как же важно уметь слушать и слышать свой внутренний голос.
5 Надо замедлиться
Современный мир похож на гонку. Гонку за хорошей работой, за новинками, гонку за общественным мнением и тд. И порой, важно брать паузу, давать возможность выдохнуть и перезагрузится.
Приглашаем тебя в «Сказку», здесь ты сможешь найти уютный уголок для уединения с самим собой ♥️