🍎 Вам нужно максимально расслабиться, потому что работать будем на подсознательном уровне.
✨ Вдох-выдох.
💁 Почувствуйте свое тело в пространстве, как оно расположено.
Перед вами появляется зеркало правды. И в нем вы видите себя.
Есть какие-то части тела, которые вам не нравятся.
- Что вам не нравится?
- Почему это вам не нравится?
- Когда я узнал, что эта часть моего тела мне не нравится?
Когда-то с вами случилось это осознание!
И наша задача - найти это событие и перезаписать его.
✨ Вдох и на выдохе вам приходит первое состояние, когда пришло первый раз непринятие своего тела.
- Когда вы впервые поняли, что ваше тело не такое, как вам бы хотелось?
- Или кто-то вам об этом сказал?
- И что было в этот период жизни?
Не просто так у вас лишний вес.
Были какие-то обстоятельства жизни, которые к этому привели.
Если вам сейчас идет эта информация, принимайте ее.
Постарайтесь увидеть, что там было.
- Кто был в этот момент рядом с Вами?
- Какие негативные эмоции вы испытывали?
Позвольте себе признать их.
🙏 И вы в той ситуации приходите к себе на помощь и оказываете самому себе поддержку.
Берете себя за руки и говорите:
"Я тебя люблю. Я тебя принимаю.
Я благодарю тебя.
Я люблю и принимаю свое тело.
Моему телу не нужно подсказывать и показывать мне, что со мной не так.
Я со всем справлюсь!
Те ситуации, те люди, те события, которые были и есть в моей жизни, мне нужны для развития.
Чтобы я становился лучше, чтобы я становился целостной личностью.
И в моем сердце открывается безусловная любовь к тому, что со мной происходило.
Беспричинная.
И я бы смог ее испытывать каждый Божий день к себе."
✨ Просто поделитесь этим состояние.
И вы свой образ обнимаете, любите, и соединяетесь там с собой.
И делаете три глубоких вдоха- выдоха.
Поделитесь, что вам пришло?
________
🔹Если это развод и вам было больно, то тело включило некий механизм защиты.
🔹Или беременность?
🔹Бросила первая любовь?
🔹Парень, который нравился, ушел к другой.
🔹Муж гулял.
🔹Тело изменилось после родов.
🔹Я не приняла свою внутреннюю женщину.
🔹 Еще что-то
🔹Если у вас лишний вес связан с потерей близкого человека, то вам нужно сделать практику "Траур" на принятие ухода.
_______
❓Отследите, что у вас изменилось?
И какое внутри состояние вы ощущаете после упражнения?
Делайте упражнение здесь и сейчас. Не откладывайте его на потом!
Напишите о своих ощущениях в комментариях👇
______
Ваш проводник в жизнь без переживаний, Филитова Наталья
🔜 Регистрация на Индивидуальные проработки "Постройнее к лету" : Пишите в личные сообщения "Хочу стать стройной"
Или 8(916)994-20-07
До 27 апреля 2022.