Есть два способа прожить жизни.
Осознанно, двигаясь к своим целям или как обычный человек, каждый день влекомый жизненными условиями и обстоятельствами.
Для Осознанной жизни важно определится с тем, что нам по-настоящему нужно и что для нас ценно. Это первое что нужно сделать. И потом, подумать о том, что нужно для достижения этого, для обретения этого или для сохранения этого.
Приведу пример. Что важнее - деньги или Ваше здоровье?
Кто-то скажет, что нужно и здоровье, и деньги. Тогда представим сильно больного человека. Находясь в этом состоянии, денег точно не хочешь. Хочешь только одного - быть здоровым! Значит все же здоровье для человека ВАЖНЕЕ денег. Вот это и есть ПРИОРИТЕТ.
Соответственно своему здоровью мы должны уделять ВНИМАНИЕ. Потому что, мы хотим себя чувствовать отлично и быть наполненными энергией. Тогда мы сможем делать многое в жизни и быть эффективными. Без хорошего здоровья и сильной энергии - коэффициент полезного действия от наших ежедневных усилий, небольшой.
Вот так мы, один за другим, определяемся со своими жизненными приоритетами.
Планирование дня
После этого, когда мы четко осознаем, что для нас важно и почему, мы начинаем планировать свой день. И расписываем его В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМИ ПРИОРИТЕТАМИ.
Если для Вас здоровье станет важным приоритетом, то вы найдете время и на зарядку, и на занятие спортом, и на правильное питание. Если такого осознания и такой работы по приоритетам вами не было проделано, то вы будете влекомый различными программами, которые вшиты в ваше сознание, влекомые искусственными (вложенными) в вас ценностями.
Очень важным, является то, как мы начинаем свой новый день. И начинать его нужно с прояснения того, кто мы в этой жизни или кем мы хотим быть. Новый день - это новая жизнь. И очень важно дать себе определение - КТО Я В ЭТОЙ ЖИЗНИ. И второе, на что стоит сразу же обратить внимание: КАКИЕ МОИ В ЖИЗНИ ПРИОРИТЕТЫ? Что для меня ВАЖНО и ЦЕННО. Потому что ответ на этот вопрос определит ваш вектор приложения усилий.