Ароматерапия – древний способ лечения, профилактики различных недугов человека с помощью запахов эфирных масел. Его воздействие происходит двумя способами: нервно-рефлекторным (через нос к обонятельному центру мозга) и гуморальным (воздействие на слизистую и сосудистые сеточки легких через дыхание). Также считается действенным нанесение масел на кожу.
Есть несколько важных правил:
· Использовать небольшое количество масел. В данном случае, больше – не лучше, а опаснее и может причинить вред.
· Использовать только те масла, которые нравятся. Именно через ваше восприятие происходит сам процесс, поэтому важно, чтобы запах вам импонировал.
· Не использовать этот метод при наличии аллергии, индивидуальной непереносимости или иных противопоказаний.
В современном мире данную методику используют в качестве профилактики простудных и психоневрологических заболеваний. А в быту – для поднятия настроения или снятия стресса. Существует несколько способов ароматизировать дом, самый приятный из них – принятие ванны с пеной. Например, в составах пен для ванн Лерана есть эфирные масла, каждое из которых имеет свое воздействие на организм:
· «Шалфей и бергамот» с тонким успокаивающим ароматом помогает расслабиться, снять стресс после тяжелого дня и временно забыть о суете.
· «Апельсин и мята» обладает освежающим эффектом и дарит прилив энергии на весь день.
· «Лавандин и иланг-иланг» отлично расслабляет, окутывает ощущением комфорта, восстанавливает эмоциональные силы и помогает при бессоннице.
Если принятие ванн не для вас, то присмотритесь к другим способам придать приятный аромат дому и настроиться на позитивные вибрации:
· Свечи от True Alchemy с 4-мя разными ароматами от теплой ванили до дождливого леса.
· Освежители воздуха от Freshbubble с бодрящими, нежными и ненавязчивыми ароматами.
· Аромалампы, диффузоры, саше.
А какие запахи нравятся вам?