Это очень особенная весна, весна перемен. А перемены всегда начинаются с нас.
Весенние бьюти перемены начинаются с нашей внутренней любви и заботы. Когда мы не отказываем себе в уходе. Когда мы наслаждаемся приятными вещами и специально планируем время, чтобы побаловать свою кожу.
Знаю, что сейчас может быть трудно найти силы на себя. Но если дать себе надежду на красоту, то возможно всё. А когда есть план, любая цель достижима.
Я приготовила smart-план на 15 дней, который поможет комфортно почистить пёрышки и встряхнуть крылышки перед летним сезоном. Дело остаётся за малым - следовать простым рекомендациям.
Тело в дело и ничего лишнего. Вот так выглядит программа на 15 дней:
Рекомендации бьюти союзников для лучших результатов:
СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ
20 минут достаточно для расслабления, очищения и детоксикации. Специальные солевые миксы отработают весенние задачи и помогут увеличить глубину проницаемости уходов slim-программы.
- Соль для ванн c маслом апельсина и лимона Epsom Slim Citrus
- Солевой микс для повышения упругости и эластичности кожи
СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА
Не делайте на распаренную кожу после ванны. Не забывайте массировать тело восходящими движениями снизу верх во время скрабирования. 1 раза в неделю достаточно.
- Скраб для тела D-tox Beautific
- Скраб для тела Hempz Age Defying
- Скраб для рук и тела Detox Fedua
ОБЕРТЫВАНИЯ
2 обертывания в неделю - идеальный бьюти режим. Я обычно делаю серию из 8-10 к сезону голых ног чередуя термоактивные маски с дренажными. Горячие маски наносите на 1-2 зоны за сеанс, область талии не исключайте из программы. Во время цикла и пмс горячие обертывания - отставить.
- Термоактивное жиросжигающее обертывание Beautific
- Горячая маска для обёртывания Zeitun с глиной Байлун и имбирём
- Моделирующая маска для упругости тела с грязью мёртвого моря Zeitun
- Дренажное обертывание Beautific
ЗАКРЫВАЮЩЕЕ МОЛОЧКО И МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА
Питают сухую после зимы кожу и завершают ритуал.
- Молочко для тела Hempz Triple Moisture
- Молочко для тела Hempz Age Defying
- Антицеллюлитное масло Beautific
- Антицеллюлитный крио-гель Beautific
- Моделирующая крем-сыворотка с гиалуроновой кислотой Beautific
- Термоактивный крем для уменьшения объемов Beautific
- Массажное масло с термо-эффектом Zeitun
Если хотите сделать детокс на более глубоком уровне, попробуйте 2 недели пищевой чистоты. Уверяю вас, приятный бьюти бонус обязательно будет.
Исключаем на 2 недели (для максималистов - на 3 месяца):
- Белый сахар
- Белая соль
- Рафинированные масла
- Консервы
- Алкоголь, соки, кофе, чай
- Свинина, баранина, говядина
Для души:
- Каждый день вести дневник. Выписывать, что было сделано для опоры и фокуса, и благодарить.
- Зажигать свечи на завтрак и на ужин.
- Гулять по весеннему городу и наблюдать, как природа просыпается.
Забота о себе - это часть нашей жизни. Так давайте же эту часть сделаем прекрасной. В моём уютном и заботливом пространстве можно всегда получить необходимую поддержку.
До встречи!