Рубрика: #Что_скрывается_за_запросом Если в детстве были напряженные отношения с родителями, если ребенка физически наказывали, то это неизбежно ведет к аутоагрессии.
Работая с клиенткой над запросом, связанным с ее депрессивным состоянием, мы «ушли» в ранний возраст к воспоминаниям, когда она постоянно боялась, что ее накажут.
Мысли были про то, что в детстве от родителей шел один негатив и отсутствовала поддержка. «Мне даже странно, что меня любит супруг.»
Мозг застревает в негативном состоянии и расценивает это как норму, позитивное кажется странным, потому, что непривычно.
Таким людям не только на сессии, но и в жизни сложно думать о позитивных перспективах, строить планы, опираясь на хороший опыт (из-за отсутствия поддержки в жизни).
После сеансов обычно даю задание направленные на то, чтобы человек сознательно начал переучивать свой мозг думать эффективно.
Что для этого можно делать?
✅Вечером перед сном назвать 10 пунктов за что я себя хвалю сегодня.
✅Потом назвать 3 вещи за что я благодарен этому дню.
Не забывайте про у упражнение ЛЗК для быстрого снятия стресса.
Какие приемы настраивания себя или других на позитивное состояние вы используете? Предлагаю поделиться в комментариях.
P. S. :
Прошел год с момента публикации в одной соцсети.
С данной клиенткой работаем до сих пор.
Встречаемся раз в месяц - в полтора.
Из изменений:
ушел упадок сил , из-за которого она обращалась.
Появилось спокойное и ровное поведение.
Появилось позитивное мышление и уверенность в будущем.
Начала свое дело. Закрыла его. Открыла новое.
Записывайся на сессию к опытному психокинезиологу!
+7-924-838-03-08
#Психолог_Иркутск #Помощь_психолога #Кинезиология #Психотерапевтическая_Кинезиология
#Услуги_кинезиолога_в_Иркутске #Психокинезиология
#Обучение_психотерапевтической_кинезиолог #Услуги_психолога_кинезиолога