У вас может появиться головная боль, мигрень, постоянная усталость и апатия. Виной тому — постоянный стресс. И если вы долго находитесь в такой ситуации, то это может довести до беды.
Если раньше возникновение стресса изучали на уровне психики, то сейчас появляются доказательства того, что повышение уровня провоспалительных веществ (цитокинов) также играют важную роль в формировании различных патологий. Избыток стрессовых ситуаций чреват различными серьезными осложнениями, одно из которых — нейровоспаление.
Нейровоспаление — это процесс, который происходит в головном мозге, который приводит к нейродегенерации (гибели нервных клеток) и психопатологиям.
Заподозрить опасный процесс помогут следующие симптомы:
- Нарушение сна;
- Изменение в психике;
- Раздражительность;
- Мигрени, головная боль;
- Утомляемость;
- Заболевания ЖКТ;
- Задержка психоречевого развития (если речь идет о ребенке);
- Скачки настроения.
Если вовремя не выявить это последствие стресса, то гибель нейронов может спровоцировать болезнь Альцгеймера или инсульт. Однако виновником нейровоспаления также может стать травма головы, вирусы, бактерии, избыток глутамата натрия в рационе, привычка постоянно есть жирную и калорийную пищу, говорит нутрициолог-эндокринолог Арина Тертышная.
Поэтому если вы заметили, что стали страдать от головных болей, расстройства желудка и резких скачков настроения, то не экспериментируйте со своим здоровьем, запишитесь на прием к врачу. Можно начать с терапевта. Доктор выслушает жалобы и, скорее всего, направит вас к неврологу и гастроэнтерологу.