Заключается в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Это одно удивительнейших открытий последних лет.
⠀
❗❗❗Ученые установили, что причиной уменьшения наших умственных способностей с возрастом является не отмирание нервных клеток, а истощение дендритов, – отростков нервных клеток, через которые проходят импульсы от нейрона к нейрону.
Одни и те же ежедневные действия формируют у человека шаблонное поведение - используются и укрепляются одни и те же нейронные связи🧠
⠀
🔴Происходит встраивание нашего «автопилота».
⚠️При этом страдает гибкость нашего мышления.
⠀
️Привычки ослабляют способности мозга. Для продуктивной работы и развития ему нужны новые впечатления, новая информация, – одним словом – перемены.
Что делать, если у вас все по кругу, изо дня в день?
⠀
🔶 МЕНЯЙТЕ МАРШРУТЫ. Время от времени очень полезно оказываться в малознакомых местах, менять привычные маршруты.
⠀
🔶 НОВЫЕ АРОМАТЫ. Утром, сразу после пробуждения, специалисты советуют: вдыхать разные ароматы, например эфирные масла — это помогает «разбудить» мозг.
⠀
🔶 МНИМАЯ СЛЕПОТА. Упражнение на внимание и концентрацию — попробуйте сориентироваться в комнате с закрытыми глазами. В отсутствие зрения резко активизируются другие органы чувств.
⠀
🔶ПРАВАЯ-ЛЕВАЯ. Выполняйте иногда что-нибудь не рабочей рукой: если Вы правша, то левой; если левша — правой.
⠀
🔶 НОВАЯ РАБОТА. Почаще беритесь за работу, которую еще не приходилось выполнять — мозг быстро активизируется, когда Вы не совсем точно знаете, что делать.
⠀
🔶 ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. На один и тот же вопрос можно ответить по-разному. Избегайте стандартных фраз — хотя бы мысленно.
⠀
🔶 ЖУРНАЛЫ. Периодически покупайте прессу, не относящуюся к кругу Ваших интересов — например об экономике или о рыбалке- меняйте темы.
⠀
🔶 НОВЫЙ ТЕМП. Время от времени меняйте темп привычного действия, Если что-то делаете не спеша — ускорьте работу в 2 раза, или наоборот, если Вы торопыга, замедлитесь.
⠀
Ну, вы поняли направление 🙂
Всем здоровья!
Запись на приём по телефону: +7 (495) 153-43-25
🏥 Адрес: г. Одинцово, ул. Союзная, д.32Б.
🌍 Наш сайт: https://clck.ru/gw6Ms