#ПОЛЬЗА МЕДА #СОРТА МЕДА
Даже дети знают, что мед – это очень полезный натуральный продукт. В нем содержится более 60 различных веществ! Мед – это источник большого количества легко усваиваемых углеводов: фруктоза, глюкоза. Так же в меде достаточно много разных витаминов – В2, В6, С, Н, РР и другие.
Мед – это по-настоящему чудесный продукт, который нам подарила природа. Но сортов меда великое множество. Давайте же разберемся в сортах меда и узнаем, насколько они полезны и при каких заболеваниях могут помочь!
ЛИПОВЫЙ МЕД. Липовый мед – один из самых популярный и любимых у нас сортов меда. Он имеет янтарный или желтый цвет. Он содержит витамины С, РР, К, Е, витамины группы А и В, а также различные ферменты: липаза, диастаза, каталаза.
Липовый мед:
- применяют для укрепления иммунитета;
- устраняет симптомы простуды;
- оказывает благоприятный эффект на пищеварительную систему;
- успокаивает нервы.
ГРЕЧИШНЫЙ МЕД. Отличительная черта гречишного меда - темный цвет и яркий пряный аромат. В этом сорте повышенное содержание глюкозы, что делает его еще более ценным сортом. В гречишном меде содержатся витаминами группы В, витаминами Н и С, а также различными минералами: кальций, железо, натрий, магний и другие.
Гречишный мед:
- восполняет недостаток железа в организме;
- обладает антисептическими свойствами;
- способствует гармонизации кишечной микрофлоры.
АКАЦИЕВЫЙ МЕД. Этот сорт получают из сока акации. На вид акациевый мед самый светлый, прозрачный. Акациевый мед подходит диабетикам или малышам, так как в нем очень маленькое содержание глюкозы. Акациевый мед в большом количестве содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины К, В2, Е, РР и Н.
Акациевый мед:
- понижает давление;
- помогает при нервных расстройствах;
- рекомендуется для лечения болезней глаз;
- нормализует работу ЖКТ.
МЕД ИЗ РАЗНОТРАВЬЯ (ЦВЕТОЧНЫЙ). Видов цветочного меда очень много: горный, лесной, степной, алтайские и другие. Но все эти виды имеют общие свойства. Для натурального меда из разнотравья характерен яркий и насыщенный аромат, он не слоится в банке. В состав меда из разнотравья входят цинк, медь, аскорбиновая кислота, кальций и железо, а также витамины В и РР,
Мед из разнотравья:
- помогает восстановиться после болезней;
- избавляет от бессонницы;
- полезен для профилактики слабоумия, болезни Альцгеймера;
- понижает риск гипертонии.
ДОННИКОВЫЙ МЕД. Донниковый мед – мед со светлым оттенком и легким ванильным ароматом. Донниковый мед содержит различные ферменты, минералы (калий, натрий, сера, кальций, магний) витамин С, витамин Н, витамин РР и витамины группы В.
Донниковый мед:
- обладает антибактериальными свойствами;
- помогает при профилактике ОРВИ;
- укрепляет сон;
- полезен при атеросклерозе;
- улучшает кровообращение и препятствует быстрой свертываемости крови.
Как вы видите, каждый сорт меда полезен, но полезен по-своему. Поэтому изучайте данный список и идите покупать это вкусное и сладкое лекарство!
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер - это личное мнение автора статьи. Мы ни к чему вас не призываем. Мнение владельца данного канала может не совпадать с мнением автора статьи.
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Поделитесь им в социальных сетях!
Оставьте комментарий ниже.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Заходите к нам на сайт Здоровое питание.site
#еда
#здоровое питание
#правильная еда