У каждого формата есть как отличные преимущества, так и индивидуальные минусы.
Выбирайте согласна своим приоритетам.
В центрах Бентэн большой опыт работы в обоих форматах:
• При очной работе у психолога больше выбора при использовании методик: вы можете ходить по кабинету, можно использовать практики телесно-ориентированной психотерапии. Но данные методы работы необходимы лишь в 10% случаев и легко заменяются другими методиками, что позволяет работать эффективно в формате онлайн.
•Мы заметили, что в онлайн-формате люди легче погружаются в свои эмоции, больше позволяют себе плакать, злиться и откровенничать, так как не нужно сталкиваться с другими людьми после консультации.
•Главным преимуществом онлайн формата - является экономия времени и полная уединённость.
Какой бы формат вы не выбрали, главное подобрать подходящего психолога.