Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраст. Я не ем мясо и птицу. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
День 108:
Среда. Как всегда по средам, после вчерашней тренировки, меня посещают филосовские мысли. Например психолог утверждает, что если женщина видит в своем супруге только негатив, то смена супруга ничего не изменит. В следующем она все равно найдет к чему придраться. Я осознала, что во многих аспектах жизни была не права. Не закцикливаясь на данном аспекте буду исправляться и посмотрим как измениться моя семейная жизнь.
Я в идеале хочу добиться того, что бы конфликты были решены еще до их появления. Это даст здоровую обстановку дома и крепкое психологическое здоровье в первую очередь у детей. Они в конфликтах наиболее уязвимы.
По мнению психолога надо искать в человеке не негативные стороны, а позитивные и всячески на них указывать. Ну что ж мне конечно трудно, но я попробую.
А что из этого получится поживем-увидим.
Еще по дороге с работы мне попалась на глаза свежая запись Ковалькова, о завтраках и он сказал, то что овсянку больше двух недель подряд есть нельзя, в ней содержится то, что не дает усваиваться кальцию. Она как раз у меня заканчивается сделаю двух недельный перерыв, как и рекомендует доктор.
А пока со вчерашнего дня я в меню вообще ничго не изменила.
На завтрак овсянка.
На второй завтрак сладкий бутерброд
На обед луковый суп. Багет закончился положила половинку хлеба и терки для сыра на работе нет увы.
На полдник консервы из рыбы и перловки
На ужин макароны с сыром.
Перед сном половинка апельсина.
Завтрак 19,65руб.
Второй завтрак 42,55руб
На обед 41,12руб.
Полдник 19,29руб
На ужин 31,61руб
Перед сном 13,86руб
Сегодня я проела 168,08руб.
В копилку отправляются 31,92руб
Итого за 108дней я накопила 16611,75руб
Со следующей недели буду, что то менять, в питании я люблю готовить на неделю в выходные.
Благодарю вас за внимание!
До завтра друзья мои!