Трудоголизм поощряется обществом – это одна из главных причин, почему люди думают, что быть по уши в делах – единственно правильный показатель успеха.
Укутываясь бесконечными делами в гонке за успехом, можно и вовсе забыть, куда и зачем вы идете. Важно уметь останавливаться. Замечать себя в списке дел.
Вы все еще на том пути?
Вы понимаете, зачем выполняете поставленные задачи или все происходит на автопилоте?
У загруженности есть неочевидные #ПОДВОХИ.
(Елена Резанова. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя):
Загруженность создает иллюзию занятости
Работа во все тяжкие имеет смысл, только если вы понимаете, куда и зачем бежите.
Загруженность создает иллюзию смысла
Уделяя все внимание делам, можно забыть о внимании к своим переживаниям. Это происходит незаметно. В конце концов, человек теряет #смысл проделанной работы и остается немой вопрос «зачем я сюда бежал?»
Загруженность сужает кругозор
и создает «профессиональный туннель», из которого сложного выбраться.
Со временем человек замыкается в одном профессиональном сценарии. Ему некогда смотреть по сторонам, копать глубже. Даже некогда точить пилу – он все время пилит.
Когда возникает жажда перемен, он ассоциирует себя только с работой и уже не знает, что ему нравится, ведь эта должность – вся его #жизнь.
Останавливайтесь периодически, обращайте внимание на свои ощущения, заботьтесь о себе.
#психология #поиск себя #психическое здоровье #забота о себе #трудоголизм