«И это все? Я даже не устала»
А можно мне на велотренажер? Я 1,5 года занималась в зале… А я вот видела в сторис у Марфы, что там девочки приседали со штангой…»
Такие вопросы для меня летят практически от каждого нового клиента.
Я просто отвечаю: «Забудь об этом».
И у меня на это 5 причин.
✨Первая причина это ТЫ!
В тренировочном процессе существуем только Я и Ты! В этом и заключается ценность индивидуального подхода.
✨А вторая - все твои мечты.
Кто не мечтает о красивом, здоровом, сексуальном теле?
И мы тут с целью улучшить твоё тело, сделать его здоровым и качественным, проработать твои боли, недостатки, комплексы. Для этого не нужно смотреть на возможности и ошибки других!
✨Третья - это все твои слова…
За то, что клиент рассказывает мне о своей физической подготовке, противопоказаниях, целях и желаниях, уже именно Я несу ответственность в процессе работы. А также за правильность выборного направления и доведения его до результата.
✨Четвёртая причина- это ложь.
Зачастую я сталкиваюсь с тем, что клиент указывает в анкете не полную информацию.
И моя цель и в процессе нашего общения и с помощью оценки ОДА, мышечных и двигательных тестов, психологических техник, нарисовать полную картину физических и моральных возможностей клиента. Для того чтобы грамотно составить тренировочную программу!
✨А пятая причина - это боль.
Боль от шаблонных тренировок, неправильных, убийственных для здоровья техник, отсутствия понимания, что мы «качаем», как и где.
А потом пропадает мотивация,желание совершенствоваться.
Поэтому ВСЕ, даже подготовленные клиенты проходят у меня АДАПТАЦИЮ.
ЦЕЛЬ адаптационного периода:
✅Научить правильно двигаться.
✅Поставить технику выполнения упражнений.
✅Чувствовать свое тело.
✅Приучить к регулярности тренировок.
✅Повысить мотивацию.
Рассказывайте, пропели песню? 😂👌
#фитнес #тренер #онлайнтренер #пп #ягодицы
