Я начала много ходить. В выходные, в будни - чем больше тем лучше. Неплохо тренируется выносливость. Теперь вместо того, чтобы сесть на автобус или пойти на метро я решаю прогуляюсь "ведь идти не далеко", но по сути это час ходьбы в одну сторону и лишь начало прогулки. Вчера например прошла 15.5 км, а это примерно 20 тыс шагов. Устала ли я ? Думаю да. Жалею? Определенно нет. Интересные факты - чем я больше хожу, тем больше я становлюсь неуклюжей 😆 Недавно например подвернула ногу и упала с лестницы прямо в метро, а вчера споткнулась и упала прямо на улице. Теперь болит плечо, ведь я им тормозила, а еще и нога, ведь я ею тоже тормозила. Такая вот я тормозила😅 Классно, что я живу в Санкт-Петербурге еще и в центре города. Тут всегда красивые прогулки и ты даже не замечаешь, как много прошел. Просто идешь и идешь - солнце, Питер, лёгкость, красота. Дальше в планах освоить прогулки на велосипеде. Интересно как скоро я окажусь в травмпункте?) #ходьба пешком #санкт-петербург #прогулка
Я начала много ходить. В выходные, в будни - чем больше тем лучше. Неплохо тренируется выносливость. Теперь вместо того, чтобы сесть на автобус или пойти на метро я решаю прогуляюсь "ведь идти не далеко", но по сути это час ходьбы в одну сторону и лишь начало прогулки. Вчера например прошла 15.5 км, а это примерно 20 тыс шагов.
Устала ли я ? Думаю да. Жалею? Определенно нет.
Интересные факты - чем я больше хожу, тем больше я становлюсь неуклюжей 😆 Недавно например подвернула ногу и упала с лестницы прямо в метро, а вчера споткнулась и упала прямо на улице. Теперь болит плечо, ведь я им тормозила, а еще и нога, ведь я ею тоже тормозила. Такая вот я тормозила😅
Классно, что я живу в Санкт-Петербурге еще и в центре города. Тут всегда красивые прогулки и ты даже не замечаешь, как много прошел. Просто идешь и идешь - солнце, Питер, лёгкость, красота.
Дальше в планах освоить прогулки на велосипеде. Интересно как скоро я окажусь в травмпункте?)
#ходьба пешком #санкт-петербург #прогулка #падение