Глядя на заголовок можно подумать, что речь в этой статье пойдет о бесконечных советах Васильева или же любителе переобуваться прямо в полете господине Губерниеве. Но нет, хотя и к ним тоже первая часть заглавия вполне подходит. Я, конечно, не специалист, но смутные сомнения об их здоровье иногда посещают (шутка!).
Ладно, я все же не о сплетнях и околоспортивных интригах поведу речь, а как раз об одной из главных составляющих биатлона после физической готовности - о психологии спортсмена. Вот уж где у россиян поле непаханое, где сотни медалей зарыты. Как бы это странно ни звучало для некоторых, но в спорте, где очень важную роль играет концентрация и умение держать себя в руках, нервы способны уничтожить любой успех на корню.
Я не открою Америку, если скажу, что биатлон - это не только бег на лыжах, но еще и стрельба. И если смотреть в пропорции, что ценнее, то мне кажется, между данными компонентами практически равенство. И вот недавно нашла я одно старое интервью еще советского тренера по стрельбе (обычной такой, стендовой), где много рассказывалось о том, что никогда никто не добьется победы в этом сложном виде спорта, если не будет иметь холодную голову и крепкие нервы. Специалист сводил успех к двум составляющим: тренировки и психологическая готовность, причем ценность второго выше первого.
В принципе, нечто подобное мы видим и в российском биатлоне. Сколько медалей потеряли наши парни только за этот сезон из-за плохой стрельбы? Огромное количество. А сколько из них пришлось на последний промах заключительным выстрелом? А какая часть относится к четвертому рубежу, когда в запале борьбы приходили и изготавливались сразу несколько человек, претендующих на золото? Я вам отвечу, изучив статистику: практически 80%! Интересно, не правда ли?
Только навскидку:
- Цветков потерял золото заключительным выстрелом в индивидуальной гонке на Олимпиаде
- Латыпов отдал эстафетное золото, переволновавшись перед последней стойкой в Пекине
- Логинов откровенно попросил тренеров не ставить его в эстафету на заключительный этап, так как там ему сложно справиться с нервами и хорошо стрелять
Вот и получается, что ребята готовы физически, натренированы, заряжены бороться и при этом психологически зажаты. Там, где нужна холодная голова, они кипят от эмоций и переизбытка желания, совершая ненужные ошибки и лишая себя наград. И повторяется подобное от старта к старту.
Вообще, это типичная проблема российских биатлонистов. Большинство наших соотечественников славились подобным. И не надо говорить, что подобного не было в советское время. Очень даже было. Просто тогда конкуренция была ниже, как и скорости, поэтому мандраж и ошибки на стрельбе получалось нивелировать быстрым ходом. Теперь, когда 30-40 человек реально готовы забраться на подиум, о подобном не приходится и мечтать.
Но выход есть. Как мне кажется, кроется он все в тех же стрелковых тирах, где готовятся российские стрелки. Там уже давно отработаны методики, как отключать нервы и лишние мысли в самый ответственный момент. И если кто-то скажет, что стрельба и биатлон - это разные виды спорта, и один не может помочь другому - я с вами не соглашусь. И тому есть одно веское доказательство!
Когда-то один биатлонист, будучи юным парнем, очень хотел выиграть медаль Олимпиады. Но попав на главный старт четырехлетия, он с треском провалился в первых же гонках. Нет, парень неплохо бежал, был сильным и перспективным, вот только на мишенях от эмоций сосредоточиться не мог, поэтому нещадно промахивался, выбивая по три промаха. И только к заключительной дистанции он хотя бы забрался на подиум, взяв серебро. Спас отличный ход, а меткость вновь подводила. И тогда юный атлет решил, что надо что-то менять. Он стал сотрудничать с тренером по стрельбе, когда-то выигрывавшим олимпийскую медаль в стрельбе из пневматической винтовки. Союз биатлониста и стрелка стал очень плодотворным: наставник не только добавил подопечному меткости, но и научил справляться с нервами даже в самые критические ситуации. В итоге его ученик все-таки выиграл свое золото Олимпийских Игр, а потом еще одно и еще одно. Когда-то нервничающий при виде мишеней парень стал самым титулованным биатлонистом в истории, а его имя стало нарицательным. Думаю, вы догадались, что зовут этого спортсмена Мартен Фуркад.
Представленный путь - это один из вариантов, как можно попробовать действовать. Психология - дело сложное, а у наших ребят все еще сложнее, потому что с психологами и подобного рода специалистами общаться не привыкли и не умеют. Поэтому в любом случае выход надо искать, и он есть. А там, если все получится, сами увидите, как по-новому засияет сборная, и так уже потенциально готовая бороться за самые высокие награды.
Если Вы согласны со мной, то ставьте «мне нравится» и подписывайтесь на мой канал. Здесь всегда все честно и интересно и с любовью к спорту и биатлону.
Статьи по теме разбора сезона в мужском биатлоне: