Это про сценарии. В основе одного из них - обида. И сейчас я не про то, на самом ли деле тебя человек обидел или ты посчитал что он тебя обидел - не важно.
Обида - это результат какого-то этапа твоего личного сценария. И он, естественно, закладывался где-то там, в глубоком детстве
По этому сценарию, который как сценарий фильма, были события, которые вызвали определенные реакции. Они были не прожиты, не поняты, не выговорены и все это вылилось в такой блок, такой узел, как обида.
То есть Обида - это уже самостоятельное “существо”, которое уже имеет свой личный сценарий
И она, Обида, уже требует к себе внимания, уже требует признать ее траекторию развития: типа, я есть и это значит, я имею право на движение “вперед”.
В любых новых контактах, Обида, как “Живой Персонаж”, уже имеет право “сидеть за столом переговоров и высказывать свое мнение”. Потому что ей нужно прожить себя, закончить свое путешествие, которое должно преОбразовать ее из НЕресурса в Ресурс.
И все люди, которые встречаются на пути человека, все проходят “проверку” на то, похожа ли ситуация на прошлую, где родилась Обида или нет? И даже если не похожа, то все равно все будет “притянуто за уши” к важному личному сценарию “Персонажа Обида”.
Потому что по сценарию должно быть плохо. Ожидается то, что было когда-то, и поэтому, любому человеку навешиваются ярлыки. Типа, ты будешь как бы тот, который меня обидел. Ты должен играть эту Роль, иначе мне, Обиде, не ОБ кого трансформироваться.
И так происходит перманентно, потому что все люди имеют свои травмы, свои Обиды и их сценарии. И кажется это бесконечный круг. Пока кто-то не нарушит это сценарий.
Как нарушаются сценарии?
Это когда кто-то, от кого ты ожидаешь привычных реакций, таких как и ото всех, вдруг поступает совсем по-другому.
Например. Разошлись муж с женой и одновременно с этим должны “разойтись” все родственники с обеих сторон. По сценарию каждая сторона и ее представители (родственники), должна “обидеться” на другую сторону и прекратить общение. Это понятный сценарий.
А вот когда кто-то из “представителей” вдруг продолжает общение, остается лояльным и приветливым, то тут совсем не понятно все. Это нарушение сценария! Как так-то? Ведь так не должно быть!
И тут Выбор! Вот он где и в чем!
Или должен быть коллапс старого сценария и тогда все пойдет по другому, более жизнеспособному сценарию, или, максимальное удержание привычного сценария и “служение” ему. Труд во имя сценария. Все силы только на то, чтобы его удержать и продлить ему жизнь. Потому что привычно и понятно. А все непонятное нас пугает.
С чего начинаются такие сценарии и служение им?
С элементарной невысказанности. Нас обидели или нам так хотелось считать, и мы просто замолчали эту обиду. Но эта Обида родилась! А значит, она будет уже жить и требовать питания.
Ну, или по-другому. Мы испытывали какие-то чувства, эмоции, но посчитали, что их нельзя высказать. Не прилично это, не принято так (что тоже чужой навязанный сценарий). И эти невысказанные чувства тоже создают “живые образования”, которые также будут требовать реализации, то есть просить, чтобы их преобразовали из НЕресурса в Ресурс.
И именно они будут указывать путь. Именно они будут искать подобных ситуаций, где снова обострится то болезненное, что когда-то “заткнули и вытеснили”. И снова будут болезненные контакты, снова будет выходить на сцену “Обида из прошлого”, и снова она будет “править балом”.
Как самому стать нарушителем своих и чужих сценариев?
Хотя, когда пишу про “свои/чужие” сценарии, то это просто для упрощения понимания. Нет “своих/чужих” сценариев. Они общие.
Если у меня есть такой сценарий и к нему прилагается мой совокупный “Персонаж Обида”, то обязательно найдется другой человек, у которого также есть его личный “Персонаж Обида”. Просто “подобное соединяется с подобным”, чтобы самореализоваться.
Так как же начать нарушать свои глубинные сценарии?
Довольно просто: поступать с другими так, как не по плану. Как не подсказывают эмоциональные реакции. Так, что вызовет у другого человека ситуацию выбора: или он выберет коллапс старого сценария и пойдет на сближение, или он выберет удерживать старый сценарий и служить ему
Как чаще всего происходит? Конечно, в основном, люди выбирают больше служить старому сценарию. И даже если вы попытались сделать не так, как ожидается в данной “пьесе”, то не факт, что ответ будет такой, как вам хочется.
И тогда у вас теряется мотивация нарушать “свои/чужие” сценарии, ибо, а в чем смысл?
А смысл есть!
Смысл в том, чтобы разрывать свой собственный старый сценарий. И без ожидания результата от конкретного человека. Ведь мир не заключается в одном человеке с его выборами.
Просто то, что вы послали конкретному человеку, то вам вернется из других связей. Они будут новые, другие.
Они больше будут подходить к новому сценарию, тому, который жизнеспособный и корректный для обеих сторон. Это все из того же принципа “подобное соединяется с подобным для самореализации”.
Это работа на себя, а не на других. Если я меняю себя, свои сценарии, то я меняю и свое окружение. Это не быстро, не сиюминутно, да. Но это очень перспективно.
Выговариваться прямо сейчас - важный навык
Это к тому, чтобы не создавать такие сценарии, чтобы потом им служить. Это про невысказанность.
Когда что-то задело, что-то болезненно прожито, но не высказано, тогда оно создает внутренний узел, такое "живое образование". И оно будет фонить, будет вмешиваться в новые связи, порой совершенно не к месту и не в пользу для вас.
Полезно высказать свои чувства и то, что затронуло прямо сразу, прямо в момент переживаний. Но, страшновато порой. А вдруг не поймут? А вдруг обидятся?
Но вот в чем фишка: вы все равно выскажетесь! Только это будет в более не подходящий момент и может привести к большим потерям, чем если бы это было высказано сразу.
То есть, высказывание своих болевых эмоциональных ощущений неизбежно. Только вам выбирать когда это будет и как
Или это будет вами контролируемо, управляемо, или это "выскочит" в такие моменты, в какие вам совсем бы не хотелось.
И тогда отсюда вывод: надо учиться высказываться в тот момент, когда это важно для вас, но так корректно, чтобы никого не обидеть.
Это очень важный навык, полезный для психики и для вашего окружения. Это навык, да. А любой навык тренируется.
Спортсмены не бросают начатое, когда в их тренировках что-то не получается. И если продолжить метафору "тренировка спортсменов = тренировка навыка высказываться", то будет очевидно, что сразу все не будет получаться. Но начинать тренировать этот навык нужно!
Используем образную терапию
Вы наверное заметили, что в статье были такие "оживления неживого". Был "Персонаж Обида", были слова "Ресурс/НЕресурс", слово "Невысказанность", слово "Смысл" и так далее.
Все то, что можно назвать словами - все уже имеет Образ в нашем бессознательном.
Попробуйте представить себе Образ любого слова, которое вас затронуло в статье или в вашем размышлении. Как выглядит этот Образ?
Иногда увидеть Образ слова, чувства или переживания - это прикоснуться к чему-то глубинному... Осознать, как это видится вашему подсознанию.
А дальше можно работать с преОбразованием этого Образа, чтобы показать психике, что вы готовы менять старые сценарии.
Меняем внутри - меняем снаружи. Пишите в личном сообщении, если
нужна помощь
Или подписывайтесь на мой канал и мы будем вместе работать над преОбразованием старых сценариев, старых Образов.
