1. Ты умеешь говорить «Нет», когда не хочешь соглашаться или делать то, о чем просят.
2.В твоей жизни больше «ХОЧУ» и совсем немного «НАДО». Тебе не приходится заставлять себе что-то делать.
3.Ты заботишься о своём теле. Не худеешь, не сидишь на диетах, не мучаешь себя модными процедурами. Спорт, уход за собой и правильное питание приносят тебе удовольствие, а не являются инструментами к достижению цели.
4.Твоя походка уверенная, спина прямая, а улыбка лучезарная.
Этот пункт важный. Я могу определить только по улыбке, как у человека с самооценкой.
5.Вокруг тебя люди, которые любят тебя, ценят и критикуют только по твоей просьбе.
6.Тебе не нужно быть удобной/удобным для всех, чтобы тебя любили. Не нужно быть хорошей/хорошим.
7.Ты умеешь принимать комплименты и благодарить за них, а не оправдываться.
8.Ты умеешь делать искренние комплименты другим и замечать в людях хорошее.
9.Успех других людей мотивирует тебя на собственные достижения.
10. Ты позволяешь себе злиться, расстраиваться, грустить. И не обесцениваешь свои переживания.
⠀
Это маркеры здоровой самооценки и гармонии с собой❤️🐾
Автор: Ами Лев
