Я согласна с этим высказыванием. Это гармоничное развитие личности, поддержание в балансе тела и сатвы. Об аюрведе я услышала в 90-е, видела и приобретала книги на тематических ярмарках.
В нашей семье больше говорили о йоге, правильном дыхании, о пране.
Когда мне было пять лет, мой папа стал приобщать меня к медитациям и занятиям йогой. Помню, во время медитаций, он мне говорил, что меня наполняет божественная прана.
Прошло много лет, я всерьез стала заниматься ежедневной медитацией, личным развитием. После 50-ти я изменила свою жизнь и пошла получать 3-е высшее образование и осуществлять мечту своего детства. Я словно напитываюсь знаниями.
Меня по-прежнему, интересуют психология, психосоматика и коучинг – как трансформация личности.
Около 5 лет назад, я услышала от своей очень хорошей и давней знакомой Аня Серова, что в РУДН существует Кафедра Аюрведы ИВМ РУДН Ivm Rudn и мне очень захотелось прийти на курс профессора Дилипкумара «СМРИТИ медитация».
Летом 2020 Анна Серова предложила мне обучение на курсе «Квинтэссенция Аюрведы» и объяснила, что это может быть первой ступенью и хорошей базой перед обучением у профессора на Смрити медитации (об этом тоже рассказу, когда придёт время, курс был замечательным).
Я согласилась и ни разу не пожалела.
Аюрведа для меня – как маленькая вселенная, в которой, все планеты вращаются в унисон. И все действия вселенной работают на поддержание внутреннего баланса человека.
Что я понимаю под внутренним балансом – сбалансированные действия направленные на гармонизацию энергии человека. Нормализация питания, сна, определение конституции/пракрити, движение, дыхание, медитация.
На курсе я определила свою пракрити,
узнала:
как нужно питаться,
когда можно спать, а когда нет,
о многих оздоровительных практиках, подходящим, людям с разной пракрити и викрити.
много полезного о продуктах, а также, что можно сделать с тем или иным продуктом, который тебе не рекомендован
о 6-ти основных вкусах и что каждый вкус отражает как минимум 2 преобладающие первоэлемента
о качествах и характеристиках вкусов. Например, сладкий вкус обладает: маслянистостью, тяжестью и холодностью.
Нам рассказали об устройстве человека, назвали три главные структуры, формирующие тело человека: Доши, Дхату и Мала.
Доши в нашем теле состоят из пяти первоэлементов, из которых состоит Вселенная.
Мы – вселенные во вселенной.
Обучение длилось 6 недель/5 дней в неделю. Курс проходил на одном дыхании. Заключительный аккорд особо порадовал, потому что он был посвящен психотерапии, психосоматике и медитации. С большим интересом «взяла» информацию об ошибках интеллекта.
Организация курса и структурная подача материала – на высоте.
На первых лекциях, мозг буквально скрипел от непривычных названий. А к концу курса даже члены моей семьи, стали разбираться в терминах.
Мы определили, что практически у всех в нашей семье пракрити – вата.
Для меня очень ценно то, что многие болезни могли бы даже и не посетить мое тело, если бы я раньше знала, как себя поддерживать без всяких лекарств.
Если появился некий перекос, его можно устранить правильно подобрав питание и методы очищения, промасливающие процедуры (разные для разных конституций).
Также я узнала, как лечиться при повышении дош (не забывая о свойствах и функциях дош).
Я до сих пор, пересматриваю те материалы, которыми с нами поделились.
Благодарна Ане, за то, что она настойчиво предлагала мне этот курс.
И очень благодарна профессорам К. Дилипкумару и Р.С. Сарашетти и их ассистентам Мария Фомина и Евгения Казаковой.
Спасибо, Вам огромное, дорогие мои! За бесценный материал, за этот пилотный проект, за ту доброту и энтузиазм, с которым вы проводили этот курс!
Я не прощаюсь с Вами, а говорю: «До новых встреч!!!»
С теплотой и любовью вспоминаю вас!!🔆🌱🌱🌱
Автор публикации
Психолог, Коуч — г. Москва
Провела 24 консультации на сайте