Малышковый сон начинается с безопасности, именно поэтому моя первая статья здесь будет об этом.
Слышали о таком синдроме, как внезапная смерть младенцев (СВСМ)? Это внезапная неожиданная смерть младенца возрастом менее 1 года, с началом фатального эпизода во время сна. Было зафиксировано 75% случаев асфиксии с республике Коми в 2010-2017 годах с нарушением организации безопасного пространства сна ребенка первого года жизни. Ни в коем случае напугать Вас не хочу, а лишь ознакомить с этим синдромом и его термином и с правилами безопасного сна (сохраните памятку себе, она будет в конце статьи).
Пик СВСМ приходится на малышей возраста 2-4 месяца и сохраняется до 6 месяцев.
В 1990 г. Американская Академия Педиатрии разработала и начала внедрять рекомендации, позволяющие снизить риски. Статистика доказала – процент СВСМ к 2000 г. снизился почти вдвое.
Факторы, которые влияют на СВДС делятся на внутренние и внешние.
Внутренние факторы включают в себя:
- генетику;
- воздействие курения и наркотиков во время беременности;
- аномалии развития мозга;
- недоношенность;
- внутриутробное ограничение роста;
- этническую принадлежность.
Внешние факторы;
- положение на животе или на боку во время сна;
- курение в окружении ребенка;
- респираторные инфекции;
- совместный сон;
- мягкие и свободные постельные принадлежности;
- искусственное вскармливание.
Жирным я выделила то, на что мы можем повлиять для предотвращения СВСМ, поэтому далее будут мои рекомендации по безопасности сна малыша.
❗Как мы можем обезопасить ребенка во время сна:
- Сон на спине, на жёсткой, ровной поверхности, без подушки, одеяла и др. мягких предметов.
- В комнате с родителями, в своей кроватке минимум до 6 мес.
- ГВ минимум до 4 мес.
- Пустышка на сон днем и ночью после установления ГВ.
- Не перегревать младенца.
- Выкладывать его на живот во время бодрствования.
- Прививать в соответствии с нац. календарем.
- Беременным наблюдаться в мед. учреждении.
- Исключить курение, алкоголь, наркотики во время и после беременности.
Дорогие родители, изучайте информацию, делитесь ей со всеми, кому она может быть важна, соблюдайте правила безопасности! Пусть никого не коснется несчастье 🙏
Здесь оставлю памятку по безопасному сну, сохраните ее себе и обязательно возвращайтесь к ней снова и снова, чтобы освежать в памяти все детали.