Весна! Все цветет, благоухает! Так и хочется вдыхать полной грудью дурманящий аромат!
Звучит прекрасно, но не для всех.
Вазомоторный ринит, конъюнктивит, зуд, чихание, одышка, приступы удушья, слезотечение - и это не полный список "радостей" людей страдающих полинозом.
Начинается с первым распустившиеся цветком и заканчивается тогда, когда снег покроет прелую листву.
Здесь на помощь вам придут таблицы перекрестной аллергии и график цветения в вашем регионе (можно найти в интернете).
По ним вы сможете отследить что сейчас цветет, что из этого растёт рядом с вами и предположить на что развилась реакция. И в соответствии с этой информацией определить, от каких продуктов стоит отказаться.
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ:
▶Пришли с улицы - умылись, помыли руки, промыли нос.
▶Перед выходом на улицу нанесли защитное средство на слизистую (аквамарис эктрин, назаваль и т.п. имеющие барьерную функцию)
▶Ещё одно надёжное, но у нас мало распространенное средство, носовые фильтры (защищают от респираторных аллергенов и пыли)
▶Избегайте посещения, отдыха и работ на улице в пыли и в поле в период цветения вашего «врага»
▶При ранее установленной аллергии начните прием антигистаминных препаратов за 2 недели до начала полинации, поддержку для организма витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами.
▶Дважды в день проводите влажную уборку в помещении
▶При уже начавшейся аллергии используйте специальные средства: капли для глаз, антигистаминные, для носа препараты на основе глюкокортикостероидов!
❌Забудьте о сосудосуживающих препаратах при аллергии❌
▶ Обратитесь к аллергологу, педиатру, семейному врачу
И, напоследок, не ругайте тополь! На тополиный пух аллергии практически нет, реакция развивается на пыль и пыльцу, которая оседает на пухе и разносится на нем!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!
Врач-педиатр, нутрициолог аллерголог-иммунолог,
Ирина Александровна Семененко.
тел. +7 908 507-57-02