Я встречаю очень много людей, которые не умеют доверять. Да и что греха таить, это одна из моих основных схем, которую я достаточно долго прорабатывала в личной терапии.
Недоверие порождает напряжение, зажатость в отношениях, избегание близости и, в конечном счёте, может привести к одиночеству.
Из-за чего оно возникает? Как правило, решающим фактором в появлении этой схемы было поведение взрослых, когда психика ребёнка только формировалась. Родитель – это человек, который удовлетворяет базовую потребность детской психики в надёжной привязанности, защите, принятии и безопасности.
У большинства людей эта потребность в детстве не была удовлетворена и поэтому у них сформировались определённые адаптации, например, не доверять.
Схема недоверия/ожидания жестокого обращения формируется, когда родители ведут себя с нами холодно, безучастно, порой, даже жестоко. Чтобы как-то подстроиться к такой реальности, ребёнок выбирает закрыться, оставлять свои чувства при себе и НЕ доверять.
Почему же, во взрослом возрасте мы остаёмся в этой схеме и выбираем людей, которые подтверждают наши убеждения?
Наш мозг устроен так, что выбирает бессознательно именно то, что ему знакомо и понятно, воспринимая это как более безопасный вариант. Этот феномен называется "химия схемы".
Химия схемы заключается в том что, даже прочитав огромное количество умной литературы, нас будет тянуть к партнёрам, соответствующим нашей схеме.
К партнёрам, с которыми мы будем себя чувствовать точно также как в детстве. С кем почти невозможно выстроить доверительные, близкие и тёплые отношения.
И пока мы не поменяем решения принятые в детстве, не изменим свою подсознательную схему, тяга к разрушающему нас взаимодействию не прекратится.
Я – нейрокоуч и работаю в технике, которая позволяет за одну сессию (длительностью 2-3 часа) изменить бессознательные схемы, обрести состояние, из которого каждый сможет получить новые результаты в отношениях с людьми, реализации и здоровье.
Если вы хотите узнать, какие дезадаптивные схемы есть у вас, почему одни и те же сценарии повторяются из раза в раз в вашей жизни – приходите на бесплатную диагностику.
Для этого переходите по ссылке и записывайтесь 👉 https://taplink.cc/maria_pro_zdorovie
‼️ Также подписывайтесь на мой канал, здесь я буду раскрывать очень много важных и полезных тем по нейропсихологии.
Желаю каждому доверять себе и выбирать доверие в близких отношениях! 😍
С любовью, Мария Соснина ❤️
