Убираете морщины при помощи гимнастики? Это очень странно.
Складки и морщины образуются - от мимики!
В подтверждение приведу цитату из учебника по анатомии:
Мышцы лица (мимические) – это тонкие мышечные пучки, лишенные фасций. Одним концом они начинаются от костей черепа, другим вплетаются в кожу лица. При их сокращении происходит смещение кожи, образование складок и морщин, что определяет мимику лица.
Повторю: складки и морщины образуются - от мимики.
Ботулинотерапия - популярная косметологическая процедура с видимым результатом. Применяют ее чтобы убрать следы возрастных изменений, морщины, выглядеть моложе.
Как уколы ботокса разглаживают лоб? Ботулотоксин лишает мышцу подвижности, расслабляет, она не двигается, мимика лба отсутствует - морщины тоже не образуются.
Так вот, фейс-фитнес/фейсбилдинг/гимнастика красоты, обычно это комплекс упражнений. Само название намекает нам о силовых тренировках.
Кривляние, гримасничание, "прокачка" мышц лица - это и есть фейсфитнес.
Посмотрите на фото Джима Керри, с его удивительно богатой мимикой. Вот уж кто генильно владеет мышцами лица, и прокачался не слабо. Но глубокие заломы и морщины на лице, говорят сами за себя, ежедневный фейсбилдинг ему не помог.
Нередко в методиках фейсбилдинга встречаются приемы, заимствованные из техник самомассажа и обычные упражнения для расслабления мышц шеи.
Вот их можно выполнять: помассировать область лба и межбровную зону, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение и предотвратить появление морщин.
Самомассаж и упражнения для расслабления мышц шеи безопасны и имеют доказанную эффективность.
Читала много отзывов о гимнастике, самый распространенный такой: через месяц заметила улучшения.
Для сравнения: практически 100% пациентов замечают улучшения после ПЕРВОГО же сеанса профессионального массажа, это главное его преимущество!
Исследования, безопасность и доказанная эффективность – это самые главные «козыри» массажа.
Если взять любую методику гимнастики для лица, то в ее основе лежит либо какая-то легенда («метод разработал хирург для подруги-балерины», «кремлевская лицевая гимнастика для первых лиц страны»), либо личная история успеха («придумала комплекс упражнений – друзья отметили, что я похорошела»).
Но чего не хватает в этих историях, так это научной базы и независимых исследований.