Наконец в Архангельск пришла весна, и не только по календарю, но и по градусам. Вслед за просыпающейся природой и у нас появляется желание проводить всё больше времени под солнечными лучами. Однако многие даже не догадываются, насколько они могут быть опасными для глаз. А в впоследствии и спровоцировать серьёзные заболевания.
Воздействие ультрафиолета на глаза
Интенсивность ультрафиолетовых лучей, которые излучает солнце ранней весной ничуть не меньше, чем летом. Это невидимое для глаз электромагнитное излучение с длиной волны 100-400 нанометров (нм). Оно потенциально опасно для организма человека и может привести к появлению глазных заболеваний. В худшем случае – к потери зрения.
По интенсивности выделяют 3 типа ультрафиолета:
- Ультрафиолет C (UVC) — коротковолновое излучение в диапазоне 100-280 нм. Оно не проходит сквозь стратосферу, почти полностью поглощается молекулами озона и является самым опасным для человека.
- Ультрафиолет B (UVB) — средневолновое излучение в диапазоне 280-315 нм. Большая его часть поглощается озоном. Оно не проникает в слои кожи и отражается роговицей глаза. Тем не менее, его воздействие не безвредно: интенсивные UVB-лучи повреждают конъюнктиву и роговицу.
- Ультрафиолет A (UVA) — длинноволновое излучение мягкого воздействия в диапазоне 315-400 нм. Оно беспрепятственно проходит стратосферу. Хрусталик глаза поглощает лучи спектра А. Однако, сетчатая оболочка все-таки может пострадать от видимого света, если он слишком интенсивный.
Заболевания глаз, спровоцированные ультрафиолетом
Если пренебрегать защитой и не беречь глаза от воздействия ультрафиолета, то могут развиться офтальмологические заболевания. Наиболее частое поражение глаз, симптомы которого проявляются через несколько часов, реже через 1-2 дня — это фотокератит или ожог роговицы. К числу «быстрых» заболеваний относится фотокератоконъюктивит, он может проявиться в течение первых суток. Длительное пребывание на солнце и сухость глаз — главный риск развития птеригиума. Катаракта, кератопатия и другие заболевания могут быть последствием переизбытка ультрафиолета.
Комплексной проверкой зрения и лечением глазных заболеваний в Архангельске занимается Офтальмологическая Лазерная Клиника. Записаться на прием и получить консультацию специалиста можно по телефону: 68-00-00 или узнать подробности в официальном сообществе ВКонтакте.
В клинике также доступны некоторые услуги на бесплатной основе по полису ОМС. Например, приём у офтальмолога оказывается абсолютно бесплатно при предъявлении направления от окулиста по месту жительства.
Как защитить глаза от весеннего солнца?
Самый оптимальный и доступный вариант — солнцезащитные очки.
Выбрать аксессуар, который спасет глаза от вредного излучения, помогут 7 простых правил.
- При выборе очков обратите внимание на маркировку, указывающую степень защиты от UF-излучения. Чем этот показатель выше, тем эффективнее защита.
- Не рекомендуется носить дешёвые очки, без специального покрытия от UF-лучей. Они не только бесполезны, но и, наоборот, опасны. Из-за темных линз глаза еще больше поглощают свет: зрачок расширяется и пропускает ультрафиолетовые лучи.
- Для того, чтобы избежать утомления глаз и при этом защитить зрение от слепящих солнечных лучей, лучше подбирать очки, затемненные равномерно.
- Зеркальные очки хорошо защищают от бликов. Линзы отражают видимый спектр лучей, человеку не приходится щуриться на солнце. Особенно это актуально весной, пока не растаял снег.
- Очки с поляризацией блокируют появление солнечных бликов. Они, в особенности, необходимы водителям и другим участникам дорожного движения, рыбакам и всем тем, кто работает на воде.
- Для любителей ярких и смелых вариантов не рекомендуется выбирать синие или фиолетовые линзы, так как эти длины волн тоже вредны для глаз. Лучший вариант цветных линз — желто-красные оттенки или дымчатые стекла.
- При проблемах со зрением для защиты от ультрафиолета подойдут фотохромные очки. Они затемняются под воздействием UF-лучей, а в помещении становятся бесцветными. Помимо очков в современной офтальмологии есть и контактные линзы с защитой от ультрафиолета.
Помните, что зрение — это наш основной источник получения информации об окружающем мире. Будьте здоровы!