- У тебя ведь есть знакомый спортсмен? Отдай ему.
Подруга Мила купила смесь для похудения не обратив внимание на состав. Так долго выбирала, что вместо протеина купила гейнер. Зато какая спелая клубничка на этикетке! Картинка, что надо.
- Я только одну порцию приготовила. Возьмет? А то хоть выбрасывай. А зачем им столько углеводов? Что? Их же в спортивном зале и сожгут? Ну, ладно, хозяин-барин. Хотя наливать бензин в бензобак и потом усиленно гонять, чтобы сжечь... А за зубы они свои не боятся?
Банка осталась у меня, а в воздухе повис вопрос: а что с зубами? На счет бензобака - ну далека подруга от спорта. А как же все-таки зубы.
В Гейнере принесенном мне (огромная банка на 3 кг, когда Мила хочет похудеть маленькие размеры ее не устраивают) основной углевод - мальтодекстрин. Но, как показало исследование составов в интернете и сахар встречается. Шокировало, что найденный гейнер для детей с 11 лет содержал не только мальтодекстрин, но и сахар.
Это однозначный удар под дых зубкам. Если, конечно приняв гейнер, ребенок не побежит чистить зубы.
Так что с этим гейнером и вопросов нет. Удар.
А что там с мальтодекстрином. Он как с кариесом связан?
Покопавшись в интернете я с разочарованием не полноты информации пришла к выводу:
1. Проблема есть. И принимающий сладкие напитки спортсмен, особенно юный, пренебрегающий гигиеной рта, очень рискует зубками. Вот здесь описан конкретный случай.
2. Протеиновые батончики, гейнер, протеин - все эти добавки вызывают опасения у дантистов (наверно, что работой будут завалены, грустный юмор).
3. Тема мальтодекстрин и кариес пока еще слабо изучена. Но по-видимому все вместе в спортивном питании обладает потенциалом побочки сладкой жизни.
4. Тему я для себя закрыла - выпил протеин: почисть зубы.
Буду отдавать банку, обязательно спрошу про зубки.... Если не забуду.
Ну, будьте здоровы!
Еще по теме спортпита:
Почему резко подорожал Креатин?
Неожиданный спортпит, которым чистят чашки.
В будущем нас будут кормить и лечить спортивным питанием?