Тайная причина твоего лишенего веса.
Откуда на твоем теле появилось 5-10 лишних килограммов.
Посмотри -как ты выражаешь агрессию?
Четко ли ты говоришь слово"нет"?
Отказываешь ли ты тем людям ,которые тебя раздражают?
Позволяешь ли ты делать себе непрошеные замечаниями критиковать ?
Лишний вес еще особенно в районе талии часто называют "спасательным кругом".Человек,который не способен выражать свою конструктивную агрессию прямо через рот ,начинает делать это через тело.
Вот я кого-то разозлилась ,пошла заела.
Почувствовала себя виноватым ?Пошел,попил чайку с булочкой.
Для многих людей лишний вес, это уход в такую безопасную зону, примерно,как поехать к бабушке.
Вспомните,как вас хвалили?может быть давали конфетку.
Часто в семьях, при разводе,например,когда папа забирает ребенка, он куда ведет его?В кафе мороженое например или куда-нибудь вкусно покушать.
И таким образом еда для нас становится таким безопасным убежищем, от наших собственных чувств.
Только от этого страдает наше тело и самооценка.
